Hur många gånger har du tänkt på att du kan rörlighetsträna dina tår och fötter? Ja, du ser ju själv på bilden ovan; så här demonstrerade en yogainstruktör hur vi krampar ihop våra fötter och tår. Galet! Sprid ut dig på golvet – slappna av och känn hur gôtt det är att få utrymme i kroppen!
Lämna ett svar