• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till innehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Min perfekta kropp
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Hälsa

Här hittar ni hälsosam livsglädje och träningstips för både kroppen, knoppen och själen. Ja, ni vet: sådant som gör oss glada, fria och starka!

därför är det hälsosamt att vara barnslig, havet, västkusten, Malin Lundskog

Därför är det hälsosamt att vara barnslig

28 januari, 2021

Det är hälsosamt att vara barnslig eftersom barn är experter på att känna förundran. Och förundran är hälsosamt att känna!

vänner, lutfisk och ledig lördag, champagne, utsikt

Vänner, lutfisk och ledig lördag. Vilken höjdare!

23 januari, 2021

Vänner ändå … Fy fasen vad de är bra för en. Vad de gör gott, även när de inte gör något. När de bara är. Och när man själv kan bara vara. Och ärligt talat: att umgås med vänner utomhus är något av det bästa jag vet

Malin Lundskog, nyårslöfte, hälsa

Så här mår jag bra och är den jag vill vara 2021

14 januari, 2021

Och gör bra. Är bra! Häng med mig när jag gör och är sann, kraftfull och nyfiken? Det kan bli en jäkla resa!

mitt liv på Knippla, utsikt

Mitt liv på Knippla är fyllt av liv och hav och …

2 januari, 2021

… nybyggaranda och frisk luft och nya vänner och äventyr och andra härligheter som hummerfiske

såhär blir du bäst, Brorsan, hälsa, springerspaniel

Såhär blir du bäst, en julklapp till er från oss

23 december, 2020

Såhär blir du bäst. I ett livesamtal på Instagram svarade min kund på frågan hon själv ställde om hur jag blev bäst. Svaret gäller inte bara mig. Er också!

fem poddtips

Fem poddtips om hälsa att lyssna på i jul

18 december, 2020

Fem poddtips för dig som är nyfiken på hälsa, personlig utveckling och på dig själv kommer här.

januarikalendern 2021

Januarikalendern 2021 för en hälsosam start på året

3 december, 2020

JANUARiKALENDERN 2021 är för dig som vill må bra, hålla i längden och skaffa dig ett mindset som ger ohemult med glädje, frihet och styrka.

kondition, styrketräning, balans och mindre sitta still

Kondition, styrketräning, balans och mindre sitta still

29 november, 2020

handlar de nya riktlinjerna om fysisk aktivitet från WHO, världshälsoorganisationen, om

så här håller du värmen efter ditt kalla bad

Så här håller du värmen efter ditt kallbad

27 november, 2020

med fiffiga tips för hur ni får tillbaka en normal kroppstemperatur och undviker afterdrop efter kallbadet.

hållbar i jul, Malin Lundskog, utomhusträning

Hållbar i jul – min guide för fröjdefullt julfirande

25 november, 2020

med lagom mycket stress, ohemult mycket njut, klimatsmarta klappar, mängder av rörelseglädje och tindrande ögon.

  • « Föregående
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 20
  • Nästa »
0

Primärt sidofält

Bloggen

Senaste inläggen

  • Självkärlek för dummies i podden Min perfekta kropp
  • På Knippla kommer goda grannar med tång
  • Enkla rutiner för meditation
  • Vill ni veta mer om hälsa, liv eller skrivande?
  • Därför mediterar jag varje dag
  • Behöver vi en runstreak för att bli löpare?
  • Intervju om mig och mitt författarskap
  • På Knippla dansar vi tillsammans, på coronaavstånd
  • Två debutanter och en podd syns hos Boktugg
  • Tillsammans med andra är jag bäst

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday