Få goda vanor genom att sluta när det är som roligast
Få goda vanor genom att sluta när det är som roligast, för då är du sugen på att göra om bravaden. Smart, eller hur? Och faktiskt himla svårt, för vem vill sluta när det är som roligast?
Reflektion i stillhet och fullt ös framåt!
är en sammanfattning av min sommar 2020. Mycket av både det ena och det andra och det gillar jag!
Från självsabotage till hälsa och hållbara vanor!
Från självsabotage till hälsa och hållbara vanor. Äntligen! Webbkursen för dig som vill tycka om dig själv och få de goda vanorna att hålla.
Tips för ett liv fritt från plast med hållbar hälsa i fokus
Juli är en perfekt månad reducera plast i livet. Här är mina bästa tips:
Skärgårdsleden är ett hett hemestertips
för både kroppen och knoppen och själen. I alla fall om hemma är någonstans kring Göteborg.
Det är mycket nu … och därför mår vi bra av lite
Kontraster är fina grejer för vår hälsa och just nu händer det mycket inom oss.
Vi tränar utomhus tillsammans på Knippla
Hela sommaren! Och vi har så himla kul! Dessutom har vi världens vackraste utsikt …
Gör handlederna ont när du tränar?
Du är i så fall långt ifrån ensam. Är du kvinna är du ännu mindre ensam. Testa det här:
Sånt jag gör när jag skjuter upp sånt jag vill eller måste
Eller borde … Eftersom det jag egentligen vill är mycket jobbigare. Och läskigare?! Kolla här:
Mitt första kvartal som öbo är ett drömliv
Nu har vi bott på Källö Knippla längst söderut i Bohuslän i exakt tre månader. Hur bra är det. Egentligen?