• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Search Results for: kreativt skrivande

En hel skoldag

Skönt att Claes jobbar på restaurangen ikväll, så att jag kan gå och lägga mig tidigt utan att känna mig jättetråkig. För jag är trött. Jättetrött! Man kanske blir det efter en hel skoldag, när man inte har pluggat på sådär ungefär trettio år?

en hel skoldag, linneuniversitetet, kreativt skrivande
verandan blev dagens första klassrum

Föreläsningar, diskussioner och fler föreläsningar på Linnéuniversitetet idag (jamen, har ju glömt berätta: kom in på kreativt skrivande! Stort eftersom de har intagningsprov, så stoltserar även om jag kom in som reserv). Hela dagen har varit knökat med innehållsrika och intressanta föreläsningar och diskussioner att jag med våld försökte att öppna de där vägarna in i hjärnan som gör att allt jag hör också landar och fastnar någonstans. Kan inte ni också känna att man hör något som man kanske vill komma ihåg, men så vet man redan när man hör det att det snart är bortglömt? Det kommer liksom inte in i allt brus där uppe i huvudet? Hade jag inte antecknat hade jag förmodligen inte kommit ihåg något .

en hel skoldag, kreativt skrivande, malin lundskog, springer spaniels
Efter en svettig utomhuslunch flyttade jag och mina mysiga medstudenter in på köksgolvets svalaste hörn

Anyway, ett nytt liv i livet är i full gång. Ett liv jag när året började inte hade någon som helst aning om att jag skulle leva. Universitetsstuderande igen liksom. På två skolor (Umeå också) … Trött. Och glad att följer med på mina egna ingivelser.

Vi ses snart igen. Tills dess? HEJA OSS!
Kram Malin Lundskog

Restaurangen Claes är på är Two fat pigs, som han driver tillsammans med ett härligt gäng och där bryggeriet vi är delägare i också ligger. Ett liv vi inte heller hade någon aning för ett par år sedan …

20 september, 2024 av Malin Lundskog Leave a Comment

Bajsblöjor, babykräk och biblioteksböcker

Stella the grandchild, snacka bästa starten på veckan. Hennes bajsblöjor, babykräk och att jag dessutom kom hem med biblioteksböcker räcker jättejättelångt för att kul kalla den här dagen och hela veckan för alldeles underbar.

Vi har ju passat lille Ruben en vecka när vår yngste son har varit på semester. Idag var det dags för den lille valpen att flytta hem igen, så jag tog med mig honom till stan. Först åkte vi via biblioteket på Öckerö, där jag hade reserverat skolböcker (mer om en del av mitt pluggande här) och det här med bibliotek. Va? Är det inte helt fantastiskt att vi har dem?

biblioteksböcker, malin lundskog, kreativt skrivande
fattar ni hur längesedan som jag läste den här typen av böcker???
men älskar bibliotek och möjligheten att låna!

Ruben, Stella och farmor Malin

Efter några ärenden till var det träningsdags för mig på Pedagogen park. Tänk att Aspelin Ramm bjuder alla sina hyresgäster på träning varje måndag och jag har ynnesten att leda den? Lille Ruben satt hur som helst och väntade på mig i bilen i sin lilla lilla bur. Jag kanske inte måste skriva lilla hela tiden? Men jämfört med Brorsan och Jackson är han så himla liten. Och bara sex månader. Inte den roligaste starten på dagen för honom, som ju har busat med de stora grabbarna varje morgon i en vecka nu. Men sen drog vi hem till Stella och allt blev mycket roligare.

barnbarn, bajsblöjor, farmor, Malin Lundskog, bajsblöjor
lille Ruben o Stella o farmor Malin

Ja, och där fastnade vi … Vi fick till och med passa henne alldeles själva en stund. Vet ni. Jag var så uppfylld av det här lilla (och nu är det Stella som är lilla) livet och det mirakulösa i att jag har ett barnbarn och att jag får vara med om det här och att jag att tårarna kom. Där satt väl jag mitt på blanka måndagen och sjöng både lilla snigel, brevet från kolonien och om alla elefanter som balanserade på en spindeltråd. Hittade på egna texter gjorde jag också och tänkte att det nog räknades som att jag ägnade mig åt kreativt skrivande (som ju är vad jag pluggar).

Liten blir stor?

Inte kommer jag ihåg att en baby inte är spädbarn så himla länge. Två månader gammal är mitt barnbarn två runda kinder med smilgropar som vill resa sig, lyfter på huvudet och som skrattar åt både mig (fattar ni!!!) och åt en röd räv i babygymmet.

stella the grandchild, bajsblöjor

Jag bytte med glädje bajsblöjor och till och med njöt av att åka hem i fullmånens sken med en svag doft (för visst kan vi kalla det doft) av babykräk. Och Ruben? Han åkte hem med sin husse och matte, alla tre hur glada som helst. Men gladast var nog räven i babygymmet? Eller den här farmorn …

fullmåne, färjan till knippla
att ha det här att åka hem i är också vackert

Vi ses snart igen, tills dess: wow för livet? Och bibliotek.
Kram Malin Lundskog

16 september, 2024 av Malin Lundskog Leave a Comment

Jag förbereder skolstart

Jag ska börja skolan igen och är så taggad att jag har mejlat universitet flera gånger. Om sådant som att jag inte hittar något schema och var sjutton registrera man sig. Schemat hade de faktiskt glömt att lägga ut. Registreringen stod däremot klart och tydligt att den inte kunde göras förrän en vecka innan kursstart. Inte två månader …

Aja, jag förbereder skolstart i alla fall. Följer drömmar och ger inte upp hoppet om att skriva böcker som ger avtryck i sina läsare. På tisdag börjar jag plugga kreativt skrivande och konsten att berätta på Umeå universitet. En distansutbildning på halvfart. Jag har beställt kurslitteraturen, skaffat student-id och loggat in på alla (jättemånga!) ställen (jag tror att) jag behöver. Oj, vad det ska bli kul att lära nytt.

jag förbereder skolstart, kurslitteratur, böcker, kreativt skrivande
en del av kurslitteraturen

Ute i otippat god tid

Alltså, jag har till och med tagit fram en ny anteckningsbok i min reMarkable (skrivplatta som känns som att skriva på papper, kan berätta mer om den om ni vill). Nu är det bara den där frågan om var jag hittar länken till föreläsningen på tisdag. Kanske måste mejla institutionen igen? Sådär som människor som inte orkar läsa instruktioner gör, ni vet … Särskilt om de är tanter och inte skäms för sig (=bra egenskap!). Eller så kommer länken inte förrän strax innan föreläsningen? Men jag är inte van vid att jag är ute i så här god tid.

jag förbereder skolstart, kalender, dator, remarkable
söndagsfrukost och förberedelser inför kursstart

Däremot är jag van vid att allt ordnar sig, så jag väntar med att mejla. Till på tisdag. Och läser schemat en gång till. Vad kul det ska bli att plugga igen. Senast var 1999, då jag skrev magisteruppsats i medie- och kommunikationsvetenskap. Då var min lille kille ett halvår. Nästa vecka fyller han 26. Bara lite yngre än jag var när jag skrev den där uppsatsen. Vilken svindlande tanke.

Innan jag försvinner in i mitt nostalgiska universum (alltid när jag tänker på tiden. Och barnen): vi ses snart igen. Tills dess: HEJA alla följda drömmar och ouppgivna hopp!

Kram Malin Lundskog

1 september, 2024 av Malin Lundskog 4 Comments

Fysisk aktivitet och kreativitet

inlägget innehåller annonslänkar till Storytel och Bokus

Kostnadsfritt webinar om fysisk aktivitet och kreativt skrivande
Att röra på kroppen gör underverk för knoppen på många olika sätt, varav ett är ökad kreativitet. Perfekt för alla. Särskilt alla som skriver? 

Jag skriver en hel del, inte bara här på bloggen utan böcker, nyhetsbrev och artiklar för Hälsa meras räkning och på uppdrag av kunder. Ju mer jag skriver desto gladare är jag att jag tycker om att springa och röra på kroppen i största allmänhet. Skrivande är ju inte någon fysisk aktivitet direkt, men wow! vilken glädje du har av att kombinera skrivande med just fysisk aktivitet.

Därför är jag väldigt glad över att bli inbjuden av Jeanette Niemi, skrivcoach på Kreationslotsen, till hennes kostnadsfria webinarserie för dig som skriver. Tisdagen den 10/10 kl 18 pratar vi om hur fysisk träning och skrivande hänger ihop. Och hur du hittar glädjen till de båda. Du är jättevälkommen att hänga med! Här anmäler du dig: Anmälan till kostnadsfri webinarserie om skrivande (och hur det hänger ihop med träning).

Därför blir du kreativ av träning
Genom att röra på kroppen i någon form av fysisk aktivitet, måste inte vara löpning även om det är den bästa pausövningen jag vet, kör du igång blodflödet i kroppen och således också syretillförseln i knoppen. En bra grej för dina kreativa tankar eftersom det ökar nybildningen av hjärnceller och att det ökade blodflödet dessutom forslar bort slaggprodukter. 

Träning förbättrar samarbetet mellan de olika delarna i hjärnan så att hela du blir en samspelt kreativ enhet. Och dessutom blir du ju piggare av att resa på dig och röra på kroppen, bara det ökar chanserna till nya tankar.

Ytterligare en faktor som gör dig mer kreativ tack vare fysisk aktivitet/träning/motion (välj form själv!) är att ju mer du använder kroppen, desto bättre lär du känna den och ju mer du känner din kropp desto tryggare blir du i den. Den tryggheten sprider sig till en inre trygghet och när du känner dig trygg vågar du tänka ovanliga tankar och utanför den där berömda boxen eftersom du litar på dig själv. 

Fysisk träning är win win på alla sätt. Hoppas vi ses på webinariet! Annars: fortsätt gärna hänga med på bloggen som snart ska hänga med mig på äventyr. Du gör det enklast genom att signa upp dig på  Bloglovin´   så får du alla uppdateringar som ett brev på posten. Fast snabbare … 

Mer om finessen av fysisk aktivitet hittar du här: Flåsa dig fokuserad
Mer om att springa och skriva hittar du här: Skriva plus springa = sant

Är du nyfiken på vad jag skriver/har skrivit kan du titta här hos Storytel och här hos Bokus 
(OBS! 2/12 release av Glad Fri Stark – en bok om hälsa. Mer om den hittar du här: Glad Fri Stark – en bok om hälsa)

Som sagt: välkommen att hänga med på webinar! 
Annars ses vi här snart igen hoppas jag,

heja dig!
//Malin

9 oktober, 2017 av Malin Lundskog 6 Comments

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • Är lagom bäst undrar vi i nytt poddavsnitt
  • 115: Här kommer Pippi Långstrump …
  • 114: Buffalo Soldier …
  • 113: Tutti frutti …
  • Jobba halvdag och sen ta semester
  • Jag tipsar om romanen Med bergens andetag
  • Easy like a sunday …
  • Ord jag vill använda mer i dagens Ordet är mitt
  • 112: (is this the way to) Amarillo …
  • 111: I medelhavski …

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday