• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

hungerprojektet

Kom, så äter vi frukost tillsammans!

Det sa klick när jag träffade Katja på Hungerprojektet första gången! För vi ser livet, hälsan och hela härligheten på samma sätt: alla kan påverka sin egen situation och hitta motivationen att göra det. Ibland med hjälp av andra, men allra oftast finns det där inom oss: glädjen, friheten och styrkan. Nu vill vi äta frukost med dig för att prata om hur Hungerprojektet arbetar för kvinnor och kvinnors ledarskap på landsbygden i fattiga länder och för dig och ditt ledarskap över ditt liv och din hälsa.

Med hälsan i fokus är det lätt(are) att vara glad fri och stark – jag ger dig några tips och tricks på dina möjligheter. 

När, var, hur?

Fredagen den 2 september kl 8-9

På Scandic Europa, Köpmansgatan 38 i Göteborg

Anmäl dig till mig på malin.l@halsamera.se alt 0707545624 senast 26/8

Om det kostar något? Nej. Men: varenda krona du lägger på din frukost den här morgonen går oavkortat till Hungerprojektet. 

Så: jag bjuder på inspiration, Scandic Europa bjuder på mat och rum, Hungerprojektet bjuder på information och du bjuder på… din närvaro och kanske något mer?!

Välkommen!

Om jag ser fram emot att träffa dig? You bet!

//Malin

Länkar:

Hungerprojektet

Scandic Europa

Foto: Anna Zhu

1 augusti, 2016 av netnebulis14 Leave a Comment

Hjälp! Både dig själv och andra till bättre hälsa.

Det är kanske inte alltid läge för förändring, ibland behöver vi softa, reflektera och landa i det som är eller som just har hänt. Men just nu behöver vi göra något! Och vi kan göra något! Varje steg räknas… Hälsa är en mänsklig rättighet och vi som har alla möjligheter i världen till hälsa i överflöd har också ett ansvar för vår hälsa. Och i det hälsosamma överflödet: för våra medmänniskors hälsa, för de som inte har våra möjligheter. Ju fler vi är som inser att hälsan inte handlar om den smalaste rumpan, plattaste magen, de kralligaste bicepsen och den allra mest perfekta frukosten med bananpannkakor och chiapuddingar utan i stor utsträckning om mänskliga relationer, desto större möjligheter ger vi dem som inte har samma utgångsläge som vi. Japp! Relationer med andra människor är en viktig hälsofaktor, till och med en av de viktigaste faktorerna när det gäller lycka, till skillnad mot hälsohets…  Och det är väl ingen som kan säga att lycka inte har med hälsa att göra?

Vad kan du då göra för att hjälpa dig själv och samtidigt hjälpa andra till bättre hälsa och på så sätt också till ett bättre liv? Massor såklart! Du kan börja genom att anmäla dig till Running for Change, Hungerprojektets motionslopp som går av stapeln söndagen den 13/9 i Slottsskogen (ja, jag värmer upp dig innan start!). Din deltagaravgift går oavkortat till Hungerprojektets samarbetspartner, som inte har samma möjligheter som du. Vill du inte springa loppet utan vill komma igång först? Anmäl dig till kursen Running for Change – webbkursen, där Hälsa mera ger dig en skjuts framåt, oavsett om du siktar på 5 eller 10 km i löparspåren. Ja, överskottet från kursen går till Hungerprojektet. Vill du inte alls springa eller gå kan du helt enkelt piffa till dig med ett runningforchange-armband. Allt överskott går till samma välgörande ändamål som det jag just har nämnt och den här veckan pärlar jag massor! Beställ ditt armband på heja@halsamera.se eller kommentera det här inlägget.

LÄNKAR: Running for Change Hungerprojektet Running for Change – webbkursen Beställ armband: heja@halsamera.se

Kom ihåg: varje steg räknas!

PS. Här på bloggen diskuterar jag mellan varven (med mig själv ja;-) om hälsan är ens egna privata ansvar eller arbetsgivarens ansvar, eller kanske en kombination av båda? Ja, det är oftast det min diskussion brukar mynna ut i… Din hälsa är både ditt och din arbetsgivares ansvar. Din hälsa är också både ditt och din arbetsgivares möjlighet! Här har ni världens möjlighet att kombinera era möjligheter för den goda sakens skull.

7 september, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

Värmer upp inför Running for Change och springer för bättre liv

Åh vad kul! Jag är superstolt över att få värma upp alla er som springer för förändring den 13:e september i göteborgsupplagan av motionsloppet Running for Change! Visst vill du också vara en del av en global rörelse och röra på kroppen för både din egen och andra människors bästa?

Running for Change arrangeras av Hungerprojektet tillsammans med Rotaract. Hälsa mera är med på fler hörn än uppladdningen… Det känns gott att göra gott ju, det vet vi allihop. Att det dessutom gynnar en själv är faktiskt inte fy skam: för visst är det toppen att kunna träna och skaffa bättre hälsa med ett motionslopp som mål och samtidigt veta att startavgiften går till människor som jobbar för sin egen förändring? Kolla här: Hungerprojektet

Hälsa meras stolta bidrag till den här globala rörelsen är webbkursen Running for Change som motiverar dig framåt och bakåt, uppför och utför. Varje steg räknas och 60% av kursavgiften går till Hungerprojektets arbete för att avskaffa hunger och fattigdom. Vid köp av 10 kurser lovar jag att inkludera en inspirerande kick off! Kursen ger den som vill komma igång en kick i rätt riktning och ett träningsprogram som passar både för den som vill springa 5 km och den som vill springa 10 km. Varje steg räknas!

Dessutom pärlar jag vidare och har ett grymt budskap till din handled: Running for Change. Coolare än så blir det kanske inte? Varje armband räknas också och 60 av de 100:- det kostar går till Hungerprojektets partners i Afrika, Asien och Latinamerika. Allt om armbanden här: Hälsa mera-armband

ALLA VIKTIGA LÄNKAR: Running for Change Hungerprojektet webbkursen Running for Change Hälsa mera-armband

Ja, så är ju du en viktig länk i den här kedjan också förstås. Vi ses:-)

PS: Jag vet att loppet satsar på att bli större än någonsin! Kom igen du också: ta med dig tjejgänget, svärmor, schackklubben eller grannarna och ha kul för ett bra ändamål. Varför inte samla kollegorna och se vilket team som är mest peppade? Intäkterna går oavkortat till Hungerprojektets arbete för en värld fri från hunger och fattigdom.

29 juli, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

Running for Change – armbanden!

Vi pärlar för att utrota hunger och fattigdom och sämre anledning kan man ju tänka sig. Eller hur? Du kan också göra det möjligt för Hungerprojektets samarbetspartners att skapa en god framtid för sig själva genom att springa Running for Change 2015, gå webbkursen Running for Change – webbkursen eller helt enkelt köpa ett (eller flera) Running for Change-armband.

Jag pärlar för att utrota hunger och fattigdom och sämre anledning kan man ju tänka sig. Eller hur? Du kan också göra det möjligt för Hungerprojektets samarbetspartners att skapa en god framtid för sig själva genom att springa Running for Change 2015, gå webbkursen Running for Change – webbkursen eller helt enkelt köpa ett (eller flera) Running for Change-armband. 100:-/st – mejla heja@halsamera.se alt kontakta mig via facebook, twitter eller på instagram så har du snart värmande ord kring handleden… Vill du boosta dig själv en någon du gillar med mina favvo-boostande ord har jagi armband med ”fuck normal” ”run the earth” och ”I am what I am” också. Ibland behöver vi alla bli påminda om hur det verkligen är – eller hur?! 75:-/st för dem, alt 125:-/2 st.

1 april, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

Running for Change

Spring för förändring och bli en del av en global rörelse genom att röra på kroppen. Tänk att avskaffa hunger och fattigdom samtidigt som du skaffar dig bättre hälsa… Idag släpper Hungerprojektet platserna till sitt motionslopp Running for Change och vi hakar på genom att lansera webb-kursen med samma namn, till förmån för Hungerprojektet. Running for Change är webbkursen som ger mer för fler!

 

Spring för förändring och bli en del av en global rörelse genom att röra på kroppen. Tänk att avskaffa hunger och fattigdom samtidigt som du skaffar dig bättre hälsa… Idag släpper Hungerprojektet platserna till sitt motionslopp Running for Change och vi hakar på genom att lansera webb-kursen med samma namn, till förmån för Hungerprojektet. Running for Change är webbkursen som ger mer för fler! För din egen skull innebär en satsning på att komma igång med löpning en insats för både din mentala och fysiska hälsa, för din närmaste omgivning innebär din löpning en du med mer energi och kraft och för Hungerprojektets samarbetspartners innebär din löpning flera steg närmare utrotning av hunger och fattigdom då stora delar av kursavgiften går till dem. Många vinnare! Vi är löjligt stolta över att delta i arbetet med att avskaffa hunger och fattigdom. Ditt deltagande i både lopp och kurs går till Hungerprojektets samarbetspartners. Ska du med eller? Här läser du mer och anmäler dig till loppet: Running for Change 2015 Här hittar du webbkursen som hjälper dig att komma igång med löpningen och samtidigt hjälpa andra: Running for Change – webbkursen Stort tack till Coursio som bidrar till att göra kursen tillgänglig! Till kursen

17 mars, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 128: Vild och vacker …
  • Min tredje roman kommer ut våren 2026
  • Kolofonets bökiga hederskodex
  • 127: The Great Pretender …
  • Är hummerfisket över för säsongen?
  • Bokklubben och boktipset
  • Skärgårdens bokmässa på Styrsö 2025
  • Torslanda bokmässa 2025
  • En vinnare och Sweitz tillika Ängland upprör
  • 126: Hips don´t lie …

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday