njuta

Hundra sommardar

Var glad min själ åt vad du har nu har
du hundra sommardar
och detta är den första.
När solens lopp sin ände tar då har du nittionio kvar
och någon blir den största.

Giv noga akt på var du står i morgon blir med ens igår
det går så fort att vandra.
Lägg märke till att vad du får är hundra sommardar per år
i morgon är den andra.

Dikt av Kajenn (Caj Lundgren) och jag är kluven när jag läser den. Alltså, den är fin. Jag tycker verkligen att den är jättefin. För det är en gåva, alla dagarna vi har. Och någon av sommarens dagar blir den största. Det är vackert så. Och samtidigt. Hjälp. Imorgon har jag bara nittionio kvar … Jo, men visst får det fort att vandra. Lika bra att njuta skiten av det som är.

hundra sommardar, knippla — Knippla är sommarsnygg

Sommar, kompisar. Ska vi låta den vara avslappnad, bekväm, rolig och fylld av det vi vill? Inte av stress på allt man ska hinna med, på kroppen som vi inbillar oss inte ör anpassad för bikini och på sådant man borde göra. Ska vi helt enkelt låta den här sommaren vara. Som den vill. Precis som vi?!

hundra sommardar, malin lundsko — och bada är bäst?!

Vi ses snart igen och då har vi massa dagar av ren och skär livsglädje kvar. 2024 är somrarnas somrar, och vi är precis lagom laddade. Heja oss! Och sommaren.
Kram Malin Lundskog

En dag på sjön i januari – vilken grej!

En dag på sjön i januari. Alltså … WOW! Idag fick vi äntligen lön för mödan att ha båten kvar i vattnet året runt. Solen strålade, minusgraderna kylde, vinden var bortblåst och isen låg som tunna flak och tjock slush i hamnen. Perfekt båtväder!

en dag på sjön i januari, hönö, Askeladden, Claes — I förmiddags hämtade vi båten på Hönö, där den äntligen har fått en värmare som vi kan styra via app
för att värma upp båten.

När vi hade hämtat båten från Svartskär marin (tack för service!) på Hönö tog vi en svängom runt öarna. Så annorlunda mot alla andra båtturer! Det där med värmare är en möda med vinterbåtandet. Hålla värmen, se till att det inte blir fuktigt i båten, att diverse vattenledningar inte fryser, att den är förtöjd så att den klarar stormar och alla andra friska vindar är några andra kära besvär.

Vad skiljer en dag på sjön under vintern från en på sommaren?

Det är mycket som skiljer sig mellan att åka båt på sommaren jämfört med vintern. Några saker är ju uppenbara. Som vädret till exempel. Eller kanske snarare temperaturen. Och mängden båtar. Vi var inte ensamma ute, men jag kan räkna båtarna vi mötte på ena handens fingrar. Sommartid är det inte så. Inte ens i närheten av så …

De här och två båtar till mötte vi på två timmars båttur …

Någon gång strax före jul drog vi iväg på julmarknad med båten. Då lärde vi oss hur man undviker att halka på frostiga båtdäck, för de blir ju attans hala. Hur man gör? Man svabbar däck med saltvatten! Swish säger det så försvinner frosten. En dag som idag kommer den tillbaka efter en stund, men det känns gôtt att ha fattat hur man gör för att inte halka och kanske ramla överbord. Inte ens jag som gillar vinterbad är sugen på att ramla i när det är kallt.

Apropå kyla och skillnader, så fryser tamparna till stelfrusna pinnar när det är kallt. I alla fall om de har varit regnvåta eller blivit tappade i havet … Så, rejäla vantar som gärna får vara vattentäta (jag ska skaffa typ cementblandarvantar om ingen av er har något annat bra tips) och att fixa till tamparna så att man inte behöver lägga fast båten med knopar utan kan använda karbinhakar i änden av tampen istället. Himla tur att jag har tränat på att både slitsa och tagla (som jag berättade om i mitt första kvartal som öbo är ett drömliv), så att jag kan fixa det, he he. Återkommer med resultatet.

Vi lekte isbrytare

Och så är skillnaden det här med is då. Det är inte bara att köra på liksom … Vi tog några slalomsvängar ute på fjorden (i brist på annan slalom) mellan de slushiga sjoken. Inne hamnen har det fryst på ännu mer, så vi fick leka isbrytare (äntligen!) Spännande! Eller ”vå sa ni ud för?” som en av gobbarna på ön frågade oss med en go glimt i ögat när vi kastade loss.

vi leker isbrytare …
och ni ser på flaggan hur lite vind det var idag!

Varför? För att det är så jäkla gôtt med hav, sol och frisk luft. För att vi vill. Och för att vi njuter här ute. Mår bra! Större anledning än så behövs inte. Större anledning än så kanske inte ens finns? Må bra går inte av för hackor! Mer må bra i livet eller, vad säger ni?

Vi gled förbi bergen jag går eller springer i varje dag.
Häng med på Instagram så får du se mer av det!

Det här är första vintern vi har båten i sjön. Ja, det är vår första vinter på Knippla och dessutom första vintern med hyttbåt så vi har massor att upptäcka. Stay tuned … Och berätta gärna om det är något du vill tipsa eller fråga om!

en dag på sjön i januari, Malin Lundskog, Knippla, västkusten — Wooooopa!

Skepp ohoj!
o heja dig tills vi ses snart igen.

En dag på sjön i januari går inte av för hackor! Vi lär oss mer hela tiden om både oss själva, om vad som skiljer sommar från vinter och om vad som får oss att må bra. Vilken grej!

KRAM Malin Lundskog

Just det ja …

Kom inte på förrän jag hoppade i land igen att jag hade med mig både systemkamera och drönare (ja, jag vet! Jösses vad kul det blir med den) för att kunna visa er ännu mer av allt det vackra. Men. Var så uppe i att uppleva, kanske att leva, så jag glömde av mig. Tur att det finns fler dagar att ut och njuta på sjön av. DÅ ska ni få se ännu mer. Om ni vill …

På Nidingen blir livet vackrare och tankarna klarare

På Nidingen blir livet vackrare. Tankarna blir klarare och känslorna stör inte, vilken riktning de än tar. Där ute, på den lilla ön, kan man inte göra någonting. Och ändå allting!!!

I början av den här sommaren skrev jag ett blogginlägg om min önskan att ta det lite lugnare. Det kan du läsa om här: Kan vi inte bara ta det lugnt? Jag har verkligen jobbat som fan med det. Det betyder inte att jag har legat stilla på en klippa och solat. Det betyder att jag har gett mig själv tid. Tid för att tänka färdigt mina tankar, tid för reflektion över mina tankar och känslor och vad jag egentligen vill med livet. Dessutom hände det här i somras:

Jag fick en present!

Jag har ju fyllt 50 den här sommaren också och när mina föräldrar frågade vad jag önskade mig sa jag: ingenting. Ingenting annat än att de firar med mig. Och ville de ge mig något så … hav, tid och … ett äventyr!

De ville ge mig något! Och när de kom med presenten; en ribbåtsfärd ut till Nidingen och en övernattning där hade de ingen aning vad de gav mig. Inte jag heller! Då. Men det jag fick i present från mamma och pappa på min 50-årsdag var ett vackrare liv och klarare tankar. För det är sådant som händer på en ö där inget händer. På Nidingen blir livet vackrare! Tankarna blir klarare. Och insikterna om vad jag egentligen vill åstadkomma i livet blir tydligare!

På Nidingen blir livet vackrare

Vi åkte ut till ön, som ligger ungefär 30 minuter med rib rakt västerut från Kungsbacka. Himlen var kolsvart, vågorna vilda och livet lekte. Vi hoppade i land, min man och jag och installerade oss i den gamla Bagarstugan och sen brakade det loss. Vädret alltså. Och livet! Vackra blixtar och varmt regn.

Efter att ha klättrat upp i en av de två gamla fyrarna (som inte används längre) såg vi varenda väder från Kattegatt till Indiska oceanen. Aja, okej inte riktigt, men du fattar känslan? Den liknar säkert den Ida hade när Emil hissade upp henne i flaggstången och hon såg ända till Mariannelund. Eller när vi hissade upp vår son i masten på båten en sommar och han såg ända till månen …

På Nidingen blir livet vackrare och tankarna klarare, fyr, hav, himmel — fyrliv …

På Nidingen blir livet vackrare och tankarna klarare, himmel, väder, hav — Alla väder på samma gång

Regnet avtog, blixtarna drog bort tillsammans med åskan och kvar fanns vi. Havet. Och tystnaden. Och tid att ta det lugnt. Magiskt!

När tiden går fort och långsamt samtidigt

Vi var på Nidingen under ett dygn och hann uppleva så mycket utan att egentligen göra någonting. Visst är det både mäktigt och märkligt?! Vi sänkte farten och tiden svischade förbi. Och jag är så stolt över att jag inte hade någon back up-plan för saker vi skulle kunna göra om vi blev uttråkade (läs jag! Min man är inte typen som blir uttråkad …), jag stängde ner telefonen, jag la undan boken och bara flöt med. Gick långsamt några varv rund den en kilometer långa ön. Andades. Badade. Och njöt av havet. Att vara så nära! Så närvarande. Och så mitt i härligheten. klarheten

På Nidingen blir livet vackrare och tankarna klarare, bagarstugan, — Den lilla bagarstugan!

Det här gör jag med klarheten

På Nidingen blir livet vackrare och tankarna klarare, fyr, ö, himmel

På Nidingen blir verkligen livet vackrare, tankarna klarare och jag själv tydligare. Såna här pauser från skapande, företagsbyggande och presterande är viktiga! Jag älskar att vara kreativ och förverkliga mina idéer, skapa nya tjänster, ha kontakt med kunder, kollegor och kompisar. Men vet du: för att jag ska fortsätta älska det är Nidingspauser livsviktiga.

Jag kommer att fortsätta ge mig själv tid, det betyder galet mycket för min hälsa, glädje, frihet och styrka. Och den vaga känslan av att jag nog vill bo på en ö … den växer sig starkare och starkare! Men hur är det för dig med pauser? Ger du dig själv tid till återhämtning och för att lyssna inåt? Jag vet att du också vet hur viktigt det är för hälsan och jag vet också hur svårt det är att verkställa. Men, vet du: du är så värd det du mår bra av!

Utan att ha pratat jobb där ute på ön kom jag hem med nya drömmar, planer och beslut. Jag berättar snart mer om både det jag vill ha mindre av och det jag vill ha mer av. Du kanske också vill höra mer om själva Nidingen som du kanske har hört nämnas på sjörapporten? Och som dessutom är naturreservat och plats för fågelmärkning. Häng kvar här på bloggen, så missar du inget!

På Nidingen blir livet vackrare, morgondopp, Malin Lundskog — morgondoppet det bästa är …

Länkar som kan vara kul för dig

Mer om Nidingen, den lilla ön med det rika livet
Resa till och bo på Nidingen

och min 50-årsfest!

Jag kommer tillbaka snart igen, med ny tankar om pauser, om höst, om action och om hälsosamma härligheter! Stay tuned!

HEJA HEJA SÅ LÄNGE!

Och tack mamma och pappa för ännu mer liv till mitt liv.
Kram M

Mmmmm…

Mmmmm! Som i mamma. Morsdag. Malin. Som i att njuta av rabarberpaj (härodlade rabarber) och vaniljglass (härfixad. Med äkta vaniljstång. Som i att hälsa mera. Mmmmm…

Du som äter paj med dåligt samvete; sluta med det! Stressen över att du har gjort fel val (kanske t o m syndat, som många säger när de äter nåt som inte är nån form av fiberrikt/lchf/gi/lågkalori) gör att du går upp mer i vikt än om du njuter av pajen (eller vad du nu väljer att äta).

Så: njut av dina beslut! Själv gjorde jag paj för att fira att jag är mamma till två coola killar. Och för att fira att jag har en mamma som mycket väl kan vara världens absolut bästa! Och för att jag aldrig har haft så kul på jobbet som jag har sen Malin O och jag startade Hälsa mera. Och för att det är så galet gott! Vänta nu! Det verkar som att jag borde göra fler pajer, eller hur? Eller kanske rentav njuta mer? Utan paj.

Med eller utan paj; njut! Av pajen. Av dina beslut. Av att du är du. Det! är att hälsa mera

Malin L

(Låter ju himla käckt det där med att njuta osv. Ärligt talat: jag njuter ännu mer av pajen och livet i största allmänhet efter 23 km löpning i morse, men det kändes som en helt annan historia;-))