Malin Lundskog

skam

Om skam som skapar skam, snus och celluliter

Skam som skapar skam pratar vi om i det tionde avsnittet av podden Mitt perfekta liv, Viktoria Davidsson och jag. Det var egentligen något jag kom på efter vårt förra avsnitt, att jag känner inte bara skam, utan skammar också mig själv för att jag skäms. Såhär menar jag:

När jag jobbade som pt på gym kände jag skam över att jag, med mina mått, hade oändligt med celluliter. Det ska väl ändå inte en personlig tränare ha? Samtidigt pratade jag med mina klienter om att hälsan och träningsnivån inte beror på hur gropiga ens lår är. Jag borde väl inte skämmas över min kropp om mitt budskap som pt även innefattade kärleken till och acceptansen av sig själv och sin kropp? Ja, där föddes ett lager skam till hos mig. Är ni med?

Skammen över kroppen är alltså en skam som skapar skam för att jag känner skam över kroppen. Låter det krångligt? Vi reder ut det i podden. Tror jag …

skam som skapar skam, podd, mitt perfekta liv, Malin Lundskog, kroppspositivism

Hur går det med snusandet då?

Vi pratar också om Vickans försök att sluta snusa och om vi säger såhär: hon är inte riktigt där än. Vi är överens om att en pt som inte ser ut som en elitidrottare och en kvinna som vill sluta snusa, men inte lyckas till hundra procent direkt kanske ger andra hopp, som mer mänskliga förebilder. Eller så säger vi det för att trösta oss själva.

Förutom skam som skapar skam, snus och celluliter bjuder vi också på vara bästa vårskrik. De spelade vi in i början på veckan och sedan kom vintern till Knippla.

Håll tillgodo hur som helst, hoppas att ni fortsätter att gilla vår podd. ni som inte vet om ni gillar den än, lyssna gärna. Antingen i er vanliga poddapp, eller här nedan.

mitt perfekta liv, tionde avsnittet

Vill ni hitta mer om våra avsnitt har jag listat dem här och vill ni komma i kontakt med oss är mail, kommentar här eller dm på Instagram bra vägar att gå. Här finns jag på instagram.

Vi ses snart igen allihop och tills dess: HEJA HEJA!
Kram Malin

Vi pratar om skam i nytt poddavsnitt av Mitt perfekta liv

Vi pratar om skam i vårt dagsfärska avsnitt av podden Mitt perfekta liv. Vilket jobbigt ämne ändå, det här med skam. Eller kanske snarare spännande? Ja, det var nog därför vi fastnade i det ämnet, när jag egentligen bara ville berätta för Vickan att jag hade lyssnat på ett så intressant avsnitt av Kropp & själ. Om *trumvirvel* skam.

vi pratar om skam, podd, podcast, mitt perfekta liv, Malin Lundskog, Viktoria Davidsson, hälsa

I våra perfekta liv accepterar vi skammen och att vi känner den, men vi låter den inte hindra oss. Ungefär så blir slutklämmen i avnisttet där vi hinner prata om hemorrojdernas ansikte, min roman Mariannes mirakel och att vi hellre vill gå på l´champagnelunch än att ta hand om barn och föräldrar. Vi borde kanske skämmas?

Vi tror också att skam är nära besläktat med jantelagen och att vad som är skamligt är olika i olika samhällsklasser och på olika ställen i världen. Jag drömmer nog i alla fall litegrann om att det ska vara okej att skrika och gapa om man (jag) behöver det. Ja, att få visa sina känslor ordentligt, så som ja inbillar mig att man gör i sydeuropa. Det kan hända att ni därför får höra våra vårskrik i nästa avsnitt. Håll i hatten. Eller i alla fall för öronen, för säkerhets skull.

Det nionde avsnittet av vår podd, där vi pratar om skam, kan ni lyssna på här eller via er vanlig podd-app.

Mitt perfekta liv, avsnitt nio

Vill ni läsa mer om våra tidigare avsnitt hittar ni dem här: Mitt perfekta liv och våra poddavnitt. Och ja, just det: Viktoria är fortfarande snusfri. Heja henne! Och er allihop!
Vi ses snart igen.
Kramar Malin Lundskog

En hemsida från Everday