uppskatta

Måndag. Nya tag? Tag chansen! Hälsa meras utmaning till dig den här veckan är att du ska uppmärksamma allt det positiva omkring dig. Och också dela det med andra. Delad glädje är dubbel glädje och som Nobelpristagaren Arvid Carlsson (OBS! Göteborgare), som har forskat på hjärnan i hela sitt vuxna liv menar: "Vi har överlevt tack vare att vi interagerar med varandra, det är oerhört viktigt. Att uppmärksamma goda gärningar är mycket bra. Vi behöver se det som är ljust, se positivt på framtiden och inte alltid slå ned varandra i skoskaften. Världen blir faktiskt bättre och bättre" 

Av födsel och ohejdad vana har människan lätt att fastna i negativa gnällspiraler. Gnäll smittar! Och om någon i t.ex. fikarummet på jobbet har börjat gnälla om något, så är det lättare för oss att haka på det än att vända diskussionen och hela atmosfären till något positivt. Det är inbyggt i oss, det var ju livsavgörande förr i världen att uppmärksamma det negativa som en fara är. Jag skulle vilja säga att det är livsavgörande för oss att uppmärksamma det positiva – ett enkelt, men inte helt lätt, sätt att höja livskvalitén på.