Det händer att jag duschar även på sommaren, men det är inte ofta. Jag badar desto mer och vet ju att jag snart ska bada igen. Eller springa. Eller träna och svettas på annat sätt igen. Både spring och annan svettig träning brukar jag följa upp med bad, såatteeee … Jag ransonerar duschandet helt enkelt. Både på grund av lathet, min vana av raggarduschar efter alla år som gruppträningsinstruktör och personlig tränare (herregud, hann inte med något annat mellan alla pass …) och dessutom för miljöns skull.
Är jag ofräsch?
Fräsch som en nyponros utan att ha duschat? Absolut! Ja, tycker jag alltså! Okej, nyponros kanske är överdrivet, men du fattar. Jag älskar det där sträva salta som kommer av många hopp och dopp i havet. Och det salta håret som får självtorka är ju världens stylingknep! Jag kör kokosolja i håret över natten mellan varven som kompensation och har dessutom ofta keps, som skyddar mot solen. För ett klimakteriehår är ganska inte glansigt direkt (varför vi nu eftersträvar det, förresten?)
Utöver styling och salt fräschör så vet vi ju att lite skit är bra för för vårt immunförsvar, eller hur? Agnes Wold, ni vet professorn i klinisk bakteriologi, är helt inne på min bana (eller snare jag hennes) och jag har läst flera rapporter om vad som händer när vi inte duschar. Gissa vad det är? Exakt: ingenting!
Saltvattenstvål
Men jag tvättar mig. Med min fina saltvattenstvål, en sån där med rep och kork, så att den flyter och dessutom kan hängas upp på tork efter sitt dopp.
Jag älskar att vara ute i naturen och det här är ett sätt att komma ännu närmare naturen. Att vara ute mer. Att leva ännu mer som jag vill.
Miljön och fasta tvålar
Jo, jag tänker mycket på miljön och försöker belasta den så lite jag kan även om jag harmassor kvar att jobba på. Men, förutom min lathet är miljön en stor anledning till att jag inte duschar så mycket och att jag väljer fast tvål. Tvål och schampo i flytande form innehåller onödigt mycket vatten, som det är onödigt att frakta runt. Dessutom är förpackningar på flytande tvål och schampo tillverkade av plast. Kan hända att det finns klimatsmart plast på vissa märken, men jag är säker på att ni fattar principen.
Men det här med att lukta gott då?
Jamen, ja! Klart att jag vill lukta gott. I alla fall inte illa. Den där saltvattenstvålen jag har luktar jättegott och jag hoppas att det smittar av sig på mig! Och vi människor vi luktar som vi gör. Vissa dofter gillar vi, andra inte. Det går liksom inte att gömma bakom parfymer och annat i slutändan ändå.
Mer om hälsa och hållbarhetstänk
För mig går livet, hälsan och hållbarheten verkligen hand i hand. Du har kanske läst om mina tankar kring hållbar hälsa här eller här: Hållbar hälsa handlar om närhet. Gör det gärna nu annars.
Dessutom har jag blivit intervjuad i tidningen Gröna Draken, där kan du läsa mer om vad hållbar hälsa är för mig.
Jo, det händer att jag duschar även på sommaren …
Ja, helt ute och cyklar är jag inte, så visst händer det att jag duschar. Men som sagt: inte så ofta. Och ja, jag känner mig jättefräsch efter en dusch. Också. Men jag har en känsla av att vi tror att vi måste duscha oftare än vi egentligen måste. Vad tro ni? Och hur gör ni med duschandet? Aldrig, varje dag, några gånger i veckan?
Jag kommer definitivt att duscha den här veckan, för vet ni vad? Jag fyller år! 50 till och med. Men det berättar jag mer om senare.
Tills dess!
HEJA HEJA DIG!
EDIT: uppdaterad 230812 (original 20190722), efter ett bad för att skölja av mig efter en svettig dag i trädgården med grävande av jord och skyfflande av grus. Jag har inte ändrat inställning kring bad, dusch och hårda tvålar. Men jag duschade i morse efter träningen. Tänkte redan då: Herregud, så onödigt. Jag kommer ändå bada sen …
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Jag brukar säga att jag har en last och det är jag duschar alldeles för länge. Varje dag. Nästan. ?
Är det en last eller ren o skär njutning?
Kram M
Ännu ett område där vi är lika Malin!
Jag kör raggartvätt med lase alla dagar utom duschdagar som infaller hyfsat sällan. Nu badar jag månne inte lika mycket som du, men hård tvål – check, få duschar – check, lase/raggartvätt – check. Typ!
”duschdagar” – låter himla härligt! Och hälsosamt!
Och ja, tänk: att vi är så lika i så mycket. Typ!
Kram o heja heja!
//M
Om lite mer än en vecka åker jag till Mefjärd i Stockholmsskärgård. Då gör jag som du – badar. Älskar det!
Håller helt med om att spara på vatten – men vår damm behöver grävas djupare … så i framtiden kanske jag också kan ta dagliga dopp istället för att duscha.
Har du en egen damm? Coolt!
Fast jag har ett eget hav, he he he … Skoja! Njut av bad var du än är:-)
HEJA DIG!
Kram M
Åh men stort grattis till dig Malin – precis som du är. Jag har levt i omgångar utan att duscha och det går bra. Men härligt att emellanåt få tvåla in mig!
Tack för grattis 🙂
Javisst – håller med dig: gillar också att tvåla in mig ordentligt mellan varven. Men vet du vad jag aldrig gillar? Nytvättat hår. I alla fall inte om det är tvättat med ”vanligt” schampo o balsam …
TACK!
O heja heja!
Kram M
Grattis i förskott och sunda tankar. Vi vänjer ju kroppen vid något helt onaturligt. Märks inte minst på håret för mig. Gillar att du tar upp ämnet. Det är ju lite tabu annars.
Åh tack! Till både grattis och att du gillar att jag tar upp ämnet. Ja. Håret! Håller med!
Mer naturligt i livet 🙂
Tack o kram!
HEJA DIG!
//M
Åh, vilket superbra inlägg – med text om något som jag tror många gör men aldrig skulle erkänna, för visst är det väl lite så att man är ”äcklig” om man inte duschar varje dag? Jag duschar inte (eller badar) varje dag, och tvättar håret gör jag bara när det verkligen behövs så det kan gå 4-5 dagar emellan, oavsett om jag har tränat eller inte. Jag kan absolut säga att det är underbart att ställa sig i duschen när jag är där, men varje dag.. näe! Och något jag i princip har slutat med helt är deodorant. Och jag har sagt till alla mina närmaste, även kollegor, att lova att säga till om de känner något som borde åtgärdas men det är lugnt.
Så mycket av det här är rena fördomar, att vi måste göra si eller så för att vara fräscha hela tiden.
Stor tumme upp för detta inlägg, ett ämne som borde belysas ännu mer!!
Kram Ulrica
Men ååååh! Vad glad jag blir! Och tack för att du delar med dig av dina rutiner. Håller med: jätteskönt ställa sig i duschen! Men … inte jämt o ständigt.
Blir grymt taggad att skriva mer nu. TACK!
O heja dig!
Kram M
Jag tvättar mitt hår var tredje/fjärde dag. Det är för torrt för något annat och hår vänjer sig så fett är det inte. Duschar gör jag varannan dag om jag inte blivit överdrivet svettig. Jag har aldrig trott på att det är vettigt att duscha varje dag. Huden klarar inte det riktigt.
Skönt att hitta sina egna rutiner! Och visst vänjer sig håret. Dessutom blir det torrare när vi kommer upp i mogna åldrar och torkar ut på alla möjliga sätt 😉
HEJA DIG Dorotea!
Kram M