• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till innehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Min perfekta kropp
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Hälsa

Här hittar ni hälsosam livsglädje och träningstips för både kroppen, knoppen och själen. Ja, ni vet: sådant som gör oss glada, fria och starka!

självkärlek för dummies

Självkärlek för dummies i podden Min perfekta kropp

16 april, 2021

Det är ju det vi bidrar till i podden Min perfekta kropp. Vi poddar på gräsrotsnivå, för att gjuta mod i kvinnor och bryta normer.

enkla rutiner för meditation

Enkla rutiner för meditation

21 mars, 2021

Enkla rutiner för meditation är det som fick mig att börja meditera, det som gör att jag fortsätter och det som skapar sug efter mer. Så här gör jag:

vill ni veta mer om hälsa, livet eller skrivande? Malin Lundskog

Vill ni veta mer om hälsa, liv eller skrivande?

21 mars, 2021

Vill ni ha HEJA-rop? Om alla områden eller bara det ena? Eller två av dem? Välj här:

därför mediterar jag varje dag

Därför mediterar jag varje dag

12 mars, 2021

för att lära känna mig själv, må bra, utvecklas och för att ge mig själv chansen att skapa en ny hälsosam vana.

behöver vi runstreak, springer spaniel, livsstil, löpning, Malin Lundskog, Knippla

Behöver vi en runstreak för att bli löpare?

10 mars, 2021

Ja, kanske. Nej. Kanske inte. Vanor får vi av att upprepa beteenden, däremot inte av att slita ut oss …

Knippla båtcharter dansar Jerusalema challenge

På Knippla dansar vi tillsammans, på coronaavstånd

2 mars, 2021

På Knippla dansar vi tillsammans, fast på avstånd förstås. Det är ju ändå fortfarande coronapandemi … Jag bjöd upp. De svarade ja! Jag ställde frågan om gemensam dans i vår Knippla-facebookgrupp. Till alla på ön. De sa ja! Allihop. Typ … Och jag började få panik. Shit! Corona! Det går ju inte att samla ihop […]

Tillsammans med andra är jag bäst

26 februari, 2021

Tillsammans är jag bäst på att få saker gjorda. På att få nya idéer och kanske framförallt förvalta gamla idéer (har ju lite för lätt att hitta på nytt hela tiden …). Det handlar inte bara om att jag inte tar ansvar för mig själv och behöver någon annan som förväntar sig resultat, vilket i […]

min perfekta kropp och varför jag ljuger, Malin Lundskog

Min perfekta kropp och varför jag ljuger

21 februari, 2021

är ett intressant fenomen. Det är det inte min kropp som är intressant, utan normer som gör att jag ljuger.

myten om 10 000 steg, Malin Lundskog

Myten om 10 000 steg per dag för att vara hälsosam

15 februari, 2021

Myten om 10 000 steg om dagen för att vara hälsosam är just en myt. Här kommer en sann bild på hur många steg du behöver ta varje dag för din hälsa.

onlineföreläsningar om hållbar hälsa, malin Lundskog

Tips från mina onlineföreläsningar om hållbar hälsa

29 januari, 2021

Vi mår bra av samma saker nu, som vi gjorde då, som vi gör sedan. Men kanske behöver vi tänka till lite extra just nu, under pandemin?

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 20
  • Nästa »
0

Primärt sidofält

Bloggen

Senaste inläggen

  • Självkärlek för dummies i podden Min perfekta kropp
  • På Knippla kommer goda grannar med tång
  • Enkla rutiner för meditation
  • Vill ni veta mer om hälsa, liv eller skrivande?
  • Därför mediterar jag varje dag
  • Behöver vi en runstreak för att bli löpare?
  • Intervju om mig och mitt författarskap
  • På Knippla dansar vi tillsammans, på coronaavstånd
  • Två debutanter och en podd syns hos Boktugg
  • Tillsammans med andra är jag bäst

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday