Det är inte du som har för breda höfter!
I podden Min perfekta kropp pratar vi om kroppsnormer och kroppspositivism för dummies. Här om att vi passar i allt …
Circular Monday alla dagar i veckan?
Simma lugnt, shoppa ännu lugnare och agera cirkulärt, vad tänker ni om det?
100% förlänger medlemskapet i GLAD FRi STARK
… och har precis dragit igång sitt andra, tredje eller fjärde, år med gruppcoaching och samtal om hållbar hälsa. Och jag har fått blomster!
Romanen Mariannes mirakel började med en viskning
Romanen Mariannes mirakel började med viskningar om inkontinens och urinläckage från många kvinnor som deltog i min löpträning. Nu är den här!
Hälsoprogrammet GLAD FRi STARK öppnar för nytt år
Hälsoprogrammet GLAD FRi STARK med mig, Malin Lundskog, öppnar upp för ett nytt år för nyfikna kvinnor som vill hålla länge och njuta av livet medan det pågår.
Och därför älskar jag alla väder och ändrade planer
för att jag lär mig så oerhört mycket om acceptans av vädret. Jag lär mig massor om att ta chansen när jag har den av vädret och dessutom lär vädret mig hur mycket enklare livet blir med flexibilitet.
Sju tips för ökad självkärlek och acceptans
… med både rörelsglädje och stillhet för din skull. Eftersom du är viktig i ditt liv. Och i andras!
Självkärlek för dummies i podden Min perfekta kropp
Det är ju det vi bidrar till i podden Min perfekta kropp. Vi poddar på gräsrotsnivå, för att gjuta mod i kvinnor och bryta normer.
Enkla rutiner för meditation
Enkla rutiner för meditation är det som fick mig att börja meditera, det som gör att jag fortsätter och det som skapar sug efter mer. Så här gör jag:
Vill ni veta mer om hälsa, liv eller skrivande?
Vill ni ha HEJA-rop? Om alla områden eller bara det ena? Eller två av dem? Välj här: