Har du inte tid med allt du vill göra? Då är du som de flesta andra, även om inte det ger dig mer tid. Det som kan hjälpa är att byta perspektiv på det här med tid, att inse att du faktiskt har mer tid än du tror. Du har inte bara de där timmarna varje dag – du har 168 timmar varje vecka. Det är inte så illa ju?!
Betrakta varje minut av de här 168 timmarna som dyrbara, fyll dem bara med det som gör dem dyrbara; outsourca, minimera eller ignorera det som inte förtjänar din uppmärksamhet. Vad är viktigast under de här timmarna? Är det att jobba för att tjäna pengar? Tänk om du skulle jobba för att du är bra på det och för att det ger dig mer än en inkomst? Till exempel…
Har du inte tid att läsa? Lyssna på ljudböcker när du gör något annat som inte kräver ditt tankefokus (lagar mat, städar, går ut med hunden, kör till jobbet). Just nu lyssnar jag på 168 hours av Laura Vanderkam när jag morgonpromenerar, en fantastisk start på dagen. En start som leder till många frågor, bland annat: vad gör jag med min tid och vad vill jag göra med min tid? EN sak är jag helt säker på: jag vill hälsa mera™!
Dagens #hälsa365 : ta reda på vad du gör med alla timmar du faktiskt har till ditt förfogande varje vecka, med början idag. Vi garanterar att du har mer tid än du tror och att det finns tid för alla att hälsa mera™.
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.