Malin Lundskog

arbetsglädje

Och på söndagen både slutar och börjar jag veckan

Från fredag eftermiddag till söndag morgon tar jag helg. Och på söndagen är jag redo att jobba igen. Inte bara redo förresten, jag är oftast sugen på att ta tag i jobbet när söndagen är här. Då avslutar jag veckan som har gått om jag har grejer jag bara måste komma ikapp med. Dessutom laddar jag upp för veckan som kommer. I ett lagom tempo och på halvlösa boliner. Ja, jag gillar verkligen arbetslusten som kommer efter ett och ett halvt dygns avhållsamhet.

Idag har jag bloggat ikapp mig, svarat på mail och planerat veckan som kommer med nyhetsbrev (du missar väl inte mitt HEJA-rop? Det får så mycket beröm att jag blir alldeles generad), blogginlägg och ett skrivretreat jag ska på. Dessutom har jag kört träning med ett så härligt gäng här på Knippla, som jag gör varje söndag. Idag har vi också haft styrelsemöte i öns nystartade företagarförening och dessutom ett möte om finansiering och utveckling av Föreningsgården här på Knippla.

och på söndagen, bastun på knippla, bada i oktober, västkusten
Bada hinner jag oavsett om det är söndag eller någon annan dag, bra sug i vattnet idag efter gårdagens stormande

Och på söndagen

Ja, det är som att söndagar är en enda härlig bonusdag för mig. Då energin är tillbaka efter en ledig lördag och oftast en ledig fredag eftermiddag också. Och vet ni vad jag tror? Jag tror att det är något med att jobba på de där lösa bolinerna och söndagar är som klippta och skurna för för den approachen. Det är ju egentligen en ledig dag. Är ni med?

Och imorgon är det måndag, då drar en ny rolig arbetsvecka igång. En kort sådan, eftersom jag drar på skrivretreat torsdag till söndag.

Oavsett om vi jobbar söndagar eller inte, så ses vi snart här igen. Tills dess: HEJA er, allihop.
Kram Malin Lundskog

Malin Lundskog, nybadad, oktober på Knippla, västkusten
och som de allra flesta söndagar slapp jag duscha efter träningen, eftersom havet låg och väntade på mig …

Var inte så jä-a glad!

Jag är glad allt som oftast. Inte så glad att jag går runt och gapskrattar, men jag är väldigt tillfreds och tycker om både livet och mig själv. Trivs! Jag vet inte om det är det faktum att jag är tillfreds som gör att jag har nära till skratt eller om det är min inställning att ett leende kan göra världen lite bättre som gör att jag ler lätt. Men ja, jag skrattar mycket (högljutt dessutom!) och jag tycker att det är lättare att le när jag träffar andra människor än att inte göra det. 

Mina leenden betyder inte att jag är okunnig, oprofessionell eller oseriös i mitt arbete. De betyder att jag dels vill sprida glädje omkring mig (hallå, min kommande boks titel säger väl en del om det: GLAD FRi STARK?)  eftersom glädje och att vara tillfreds är oerhört hälsosamt och hälsa är ju min bransch och dels att jag mår gott helt enkelt. Mår jag bra och är tillfreds gör jag ett bra jobb även om jag gör det med ett leende. 

Var inte så jävla glad!
Ja, du läste rätt: Jag gör ett bra jobba även om jag gör det med ett leende … För vet du vad jag fick höra idag? Att jag inte ska vara så jävla glad! Det sänker tydligen min seriositet och får mig att verka oprofessionell. Okunnig.

keep smiling

My ass! Det sa jag inte just då, men det är ungefär det jag känner nu. Varför måste seriositet och professionalism vara detsamma som brist på leenden och glädje? Tror jag det att det här företaget behövde göra något åt hälsan på jobbet. Måste medarbetarna sluta le för att tas på allvar är det kanske inte konstigt att de inte mår bra på jobbet och behöver friskvård på alla möjlig sätt? Fånigt av mig att sätta frågetecken där förresten, det är självklart så att är det inte okej att vara tillfreds och glad på jobbet, då är motivationen och inspirationen till att prestera på jobbet väldigt långt borta. 

Du som sa det här till mig: först tänkte jag dra tillbaka min offert och säga att jag inte är intresserad av samarbete är det gäller er friskvård, men jag har ångrat mig. Jag vill väldigt gärna samarbeta med dina medarbetare, peppa dem och inspirera dem till alla de där små enkla sakerna de kan göra för att må bra på jobbet. Kanske kan någon allvarlig typ få med dig i matchen också? Du är viktig. Så viktig att du förtjänar att må bra och att le emellanåt. Ett leende gör nämligen livet lättare att leva och ökar välbefinnandet som är så intimt förknippat med hälsan. Dessutom vill jag samarbeta med er för att jag gillar utmaningar, fatta mitt leende när jag får ta mig an den här utmaningen. Och klara den! 

Jag fortsätter le
Dels är det sådan jag är och dels vet jag att det är hälsosamt att le. Men du, det betyder inte att jag inte blir arg eller ledsen mellan varven. Det blir jag! När du sa till mig att jag inte skulle vara jävla glad till exempel, då blev jag först ledsen. Sedan förbannad. Och nu: taggad på ett samarbete för hälsan på ditt jobb! 

Vad säger du – spelar leendet en roll för om man tar någon på allvar?

Go fredag allihop, ses snart och tills dess: 
HEJA HEJA DIG!

Keep smilin´

//Malin

PS. Jag ler när jag skriver det här, smittas av mitt eget leende på bilderna 😉 

PPS. Följ mig gärna på Bloglovin´   om du vill ha uppdateringarna här på bloggen. Det kommer fler leenden och mer om glädje. Redan imorgon kommer till exempel en tidsresa …

lönsam hälsopepp

Ett träningskort till personalen löser inte hälsofrågorna på jobbet. Att träna tillsammans löser fler frågor, men inte alla. Att skratta, prata och hämta kraft tillsammans, se vikten av det man gör och den man är hjälper till ytterligare med att bygga ett lag som har plats för ett jag och ett jag som är viktigt för ett lag. 

Det finns arbeten där vi inte kan planera och strukturera upp dagen som vi vill, det finns jobb som inte ger oss en chans för reflektion och så finns det yrken där vi förväntas vara glada och trevliga precis hela tiden. Och så finns det andra jobb… Det finns fördelar och nackdelar med både frihet och ansvar, med inrutade arbetsdagar och de du styr precis som du vill. Gemensamt för vilket arbete du än har är vikten av att se sitt värde och sina kollegors värde. Att ni litar på varandra och att ni skapar arbetsglädje. Glädje är inget att skyffla under mattan och inte skaka fram förrän sen. Då. När ni har tid över. Det är något ni skapar. Tillsammans. Det ligger inte på en enskild chef eller någon ensam anställd, det är allas ansvar! 

Arbetsglädje kommer oftast inte av sig själv utan handlar om att bygga en arbetskultur som främjar den. Den kulturen kan komma från olika håll och precis som i vilket lagbygge som helst handlar det om att träna. Träna på att trivas, träna på att uppskatta varandra och träna på att både ta och ge ansvar för bygget. Och du: det är en ständigt pågående process med ständiga uppgraderingar – det blir inte perfekt med en gång. Eller så blir det det? Kan ju vara värt att testa… 

I förra veckan pratade jag med ambulanssjukvården i Halmstad om det här under rubriken Glad Fri Stark – för laget och jaget  Det slutade med många aha-upplevelser och glada skratt och jag hoppas att det slutet är början på en härligt hälsosam process för det härliga gänget. Jag hejar på dem! 

(att vi var på fantastiskt fina Sju sjöar gjorde sitt till. Sååå mysigt!)

Det handlar inte om vi och dem. Det handlar om alla tillsammans. Vad gör ni på din arbetsplats för att trivas och känna den där arbetsglädjen som i sin tur ger motivation som ger tacksamhet som ger lönsamhet för både laget och jaget? 

Häromdagen bloggade jag om hur det du fokuserar på växer. Kan vara värt att tänka på när det gäller friskvård och hälsa på arbetsplatsen. 

I Hälsan i fokus – för framgångsrika ledare får du också heta tips på hur ni kan styra arbetet för en långsiktigt hållbar arbetsplats.

Vill du också boka en föreläsning? Hör av dig – det ökar min arbetsglädje!

Ses snart,

Malin

En hemsida från Everday