• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

Hälsa mera - kickstarta ditt hälsosammare jag

Världspremiär för vår e-kurs i hälsa!

Hälsa mera™ – kickstarta ditt hälsosammare jag är namnet på vår e-kurs som lanseras i morgon. Alla förtjänar hälsa och vår kurs ger dig en skjuts rätt in i en hälsosammare framtid!

Under kursens gång ger vi dig verktyg att lyckas skapa ett hälsosamt liv att njuta av. Detta är en kurs för dig som vill må ditt bästa, ha kraft och energi för det du vill göra, för dig som vet eller vill ta reda på vart du vill, som vill njuta av ett hälsosamt liv, ha en kropp som funkar som den ska och en kropp som är tillfreds med allt den kan och vill. 

Kursen ger dig en stabilitet och en säkerhet i att du gör de val som är bäst för dig och att hälsa är en helhet, inte en quickfix eller ett tvång. Vårt mål är att du efter kursen väljer hälsa helt naturligt och integrerar de hälsosamma valen i resten av livet. 

Du läser mer om kursen och anmäler dig här: Hälsa mera™ – kickstarta ditt hälsosammare jag

Välkommen! Och självklart: Lycka till!

Malin och Malin

Kursen lanseras i samarbete med Meditationsguiden, ett samarbete vi är stolta över! Innehållet är Hälsa meras, de tekniska lösningarna är Meditationsguidens.

 

24 november, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsa till kaffet

Variation gör oss mer kreativa och för Malin O och mig är kreativitet en viktig del av hälsan. Håller du med oss? 

Ett enkelt sätt att variera sig är att byta arbetsplats, om ditt arbete inte är bundet till en fysisk plats alltså. Då kan du nöja dig att byta fysisk position – bara det kan göra underverk! Jag älskar att jobba på café! Det gör mig kreativ och effektiv, i alla fall när jag ska skriva. Och skriva ska jag! På måndag  är det världspremiär på vår digitala kurs "Hälsa mera – en kickstart till ditt hälsosammare jag" och den är fylld av hälsosam text… Jadå, klart vi berättar mer om den. Men nu: caféjobb och varför jag tycker att det är hälsosamt.

  • Variation gynnar kreativiteten! Du kan hämta inspiration från miljön och människorna omkring dig.
  • Anonymitet och social närvaro samtidigt, fast helt på dina egna villkor! Du blir inte störd eller måste prata med dem omkring dig. 
  • Hemma är du helt ensam och får inte stimulans från något eller någon. 
  • Lämna laddarsladdar på kontoret/hemma. Vet du att du har begränsat med tid för ditt arbete blir du effektiv. 
  • Sätt dig rätt, för nära dörren/kassan kanske gör att du blir störd trots allt. För visst är det kul att titta och lyssna på andra? 

Jobbar just nu från Le pain francais på Vasagatan i Gbg. Ett annat favorithak är Way Cup, på Järntorget. Och Mahogny på Gibraltaragatan. Och Barrista på Frölunda Torg. Och daMatteo på Sprängkullsgatan. Ja, man är ju lite om sig och kring sig… Kreativt hälsosamt att byta café mellan varven, så att det inte blir rutin av det också.

Var jobbar du helst, du som kan välja? Och: vilka bra jobbfik har jag missat? Mår bra och hälsar mera med på café idag!

Malin L

22 november, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • Ett nytt boulelag har sett dagens ljus
  • Iko Iko …
  • Bokhandelsdagar med Ugglan Bokhandel
  • Livets första dansuppvisning – på Storan!
  • Kärleksvisa till min son …
  • Envishet och galenskap och en ballong!
  • Jag boktipsar om Var är de vuxna?
  • Min sämsta väninna har varit på sitt livs första bokklubb
  • Pensionärerna på Knippla mötte Min sämsta väninna
  • Första recensionen och ett återbud att älska

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday