hälsoknuff

Grattis alla varvet-löpare! Bra jobbat.

Gick det som smort? Tillhör du dem som alltid springer varvet, som en del av den årliga träningen? Eller dem som alltid springer varvet, men inte varvar så mycket annars under året utan har detta som din morot varje vår? Eller dom som kanske bara springer varvet och inget annat, inte ett steg, varken före eller efter? Oavsett så är det inte färdigvarvat idag – det är nu ni måste VARVA NER. Ladda om musklerna, koppla av, kanske reflektera om du vill, men framför allt: klappa dig på axeln och säga till dig själv ”jag var mitt bästa jag, just då och just där”. Var nöjd. En känsla vi glömmer allt för ofta. NÖJD.

/Malin O är nöjd med att inte varva i år, men löper gärna idag och imorgon istället…