• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

halvfabrikat

Hälsa 365/362: Taco!

Läste häromdagen en lista över den vanligaste vardagsmaten som vi äter, där fiskpinnar, blodpudding, pizza och korv toppade listan. Det ska gå snabbt och uppenbarligen vara oförskämt enkelt att laga middag idag. Halvfabrikat och färdiglagat… att undvika halvfabrikat är ett enkelt hälsotips. Att färdig tacokrydda innehåller extremt mycket både salt och socker t.ex. är det få som vet. Så om det allmänna hälsotipset idag är att undvika halvfabrikat, så får ni också med ett enkelt recept på egen tacokrydda. Jag blandar i en stor burk och har det förberett.
1 1/2 tsk salt
2 tsk chilipulver
2 tsk paprikapulver
2 tsk vitlökspulver
1 tsk lökpulver
1 tsk spiskummin
2 krm cayennepeppar

Go tacos.

28 december, 2014 av netnebulis14 Leave a Comment

Hela vägen!

Kära vänner… det skrämmer mig att vi allt mer tycks efterfråga att gå den "enklaste" vägen. I alla fall ser trenden ut så om man får tro matleverantörerna. PULLED PORK. Otroligt gott. Otroligt enkelt. Det må ta några timmar i ugn. Men också helt utan tillsyn i princip. Och utan tillsatser. Bilden visar ett skrämmande exempel på halvfabrikat… Är helt säker på att det är här vi kommer ha den största hälsodebatten inom en snar framtid (den har ju redan börjat, men är bara i sin linda vill jag tro).

Gör själv. Hela vägen. Det är det bästa för dig, för din hälsa och för din energi – ett långkok idag kanske?

/Malin O kokar vidare

28 september, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 158: Three little birds …
  • En av många utenätter den här månaden
  • Bokträff med frukost inför Låna & Läs 26/27
  • Vi har skapat en bokboa
  • Jag tog springnota från Christina Larssons bokrelease
  • Bokdagar i Dalsland och modiga bokköpare
  • Alingsås Tidning recenserar Min sämsta väninna
  • Hoppas att Min sämsta väninna säljer sig dyrt
  • Vilken fin recension!
  • Tidningen Allas tipsar om Min sämsta väninna!

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday