• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

hobby

mindfulness, manus och massa mysiga tröjor

Mindfulness, manus och massa mysiga tröjor och säkert en hel del annat. Men för att sammanfatta första veckan i oktober, så är det där jag landar. Mest i mitt manus. Men jag inser när jag skrollar igenom veckans foton, herregud – hur många tar man på en vecka egentligen, att veckans mest mindfulla stund nog var vid ratten ombord på vår båt när vi skulle hämta hummer.

Eller ja, hämta kanske är lite väl kaxigt ord i sammanhanget. Men visst. Vi fick hummer. Och det är en del mankemang med att styra rätt bland alla välen och bojar, så att man inte trasslar in propellern. Men det var ungefär det där med veckans mindfulness jag sa till min man när vi släppte tillbaka den sista tinan i sjön igen. Det går inte att vara fokusera på annat här och nu i den stunden och jag är säker på att det gör gott för min hjärna. Så som mindfulness ju gör.

mindfulness, manus och massa mysiga tröjor, Malin Lundskog, hummerfiske, västkusten, Knippla
med tungan rätt i mun?

Manuset till uppföljaren

Manuset till uppföljaren av min roman Mariannes mirakel är skickat till förlag. Redan tio minuter efter att jag har skickat iväg det undrade jag varför ingen hör av sig. Och säger ja och hurra. Detta vill vi ha! Just nu är det enbart skickat till ett förlag. Jag har pratat med dem tidigare och det kan hända att de är intresserade av min berättelse. Hoppas, hoppas, hoppas! Vill ni får ni gärna hålla alla tummar ni har för mig och romanen som förresten just idag fick en eventuell titel. Stackars berättelse, har inte ens haft ett arbetsnamn. Bara ’uppföljaren’.

Förutom att jag har klickat på skicka-knappen med hjärtat högt uppe i halsgropen, så har den här veckan varit knôkad med skrivande. Jag har redigerat i flera veckor och den här veckan har jag ägnat åt att putta in redigeringarna i datorn. ”Jag ska bara” trodde jag om det. Men jädrar i min lilla låda, vad jag har ändrat i manuset. Igen. När jag skrev in redigeringarna jag har gjort på papper insåg jag att några kapitel kom i fel ordning. En karaktär var helt meningslös. Och en annan blev jag så förälskad i att hon fick leva ut lite till. Eller, ganska mycket till när jag tänker efter.

Karaktärerna är med mig hela tiden.

Så, ja. Den här veckan har tamejtusan varit fylld av manus. Jag har levt med karaktärerna. I miljöerna. Jag lovar er, det går inte en enda vaken timme utan att jag tänker på dem. Är med dem. Och funderar på hur de skulle kunna agera och reagera istället.

Har ni missat berättelsen om Marianne och hennes döttrar Helén och Caroline? Så här ser de ut i sina olika format. Vill ni läsa Mariannes mirakel? Ni kan köpa signerade ex direkt av mig.

  • från idé till en hel realtionsroman, Mariannes mirakel, malin Lundskog, författare, bokmässan 2022
    Den tryckta boken som nu kanske får en uppföljare
  • Mariannes mirakel, ljudbok, Malin Lundskog
    Ljudboken som kanske får sig en uppföljare

Mysiga tröjor?

Hösten är ju mysigheternas högtid och en period då mina stickade tröjor kommer till användning. Jag har väl berättat om min besatthet av att sticka. Jag är ett skolexempel på taggen som florerar på instagram #nevernotknitting och har oftast flera olika projekt på gång. Det började någon gång på 80-talet, med kornblått mohairgarn och axelvaddar och sedan har jag hållt på med några pauser emellanåt.

Om några veckor drar vi igång en stor renovering av vårt hus och kommer att ta vårt pick och pack och flytta ut under tiden. Vi jobbar hemma både min man och jag och dessutom har vi ju hundarna, så det känns enklast så. Hur som helst: när jag skulle börja packa ned mina kläder fick jag tack på alla stickade tröjor jag har behållt.

  • mindfulness, manus och massa mysiga tröjor, Knippla, ullgarn, Malin Lundskog
  • mindfulness, manus och massa mysiga tröjor, sticka, stickning, Malin Lundskog
mindfulness, manus och massa mysiga tröjor, Malin Lundskog, stickning, hobby
Jo, många tröjor e re …

Det kanske inte är så kul att se mig bära runt på tröjorna utan att bära dem på mig? Jag körde modevisning på klipporna, när jag insåg hur många tröjor jag har stickat. Modevisning är kanske inte hela sanning. Klädprovning skulle man väl kunna kalla det? Här kan ni se mig prova tröjorna hur som helst.

Mindfulness, manus och mysiga tröjor

Sämre kan man ha det i oktober. Och ni som var med förra veckan: vaden läker. Nu kan jag promenera utan att halta mer än ytterst lite. Så skönt!

Ni som inte var med förra veckan – ni vet väl att jag har kommit på att jag varje söndag skriver någon slags veckosammanfattning här på bloggen. Gott och blandat, kanske mest för min egen skull. Som en dagbok.

Övriga gott&blandat-inlägg hittar ni här.

9 oktober, 2022 av Malin Lundskog 2 Comments

Med ljudboken som sällskap – tips som underlättar dagliga promenader

Inlägget innehåller reklam för min egen ljudbok SYND på Storytel

Ibland tröttnar jag verkligen på att umgås med mig själv! Även om jag är jättebra på att vara tillfreds med livet och på att tänka bra tankar, så … är jag inte så himla kul att hänga med hela tiden och då kommer ljudboken väl till pass! Jag är inte bara bra på att vara tillfreds, jag är också väldigt bra på att ge mig ut i friska luften varje dag. Ja, det är faktiskt sant: varje dag! Jag skojar inte. 

Du har säkert något som är din bästa gren, det här skriver jag inte för att ge dig dåligt samvete om du inte får frisk luft varje dag, utan bara som ett konstaterande att utonjut varje dag är en av mina bästa grenar (men det har jag skrivit om förut i min fabless för vardagsmotion och hållbar hälsa). Jag älskar en promenad längs havet, en löprunda i höstluft, en solig cykeltur. Och att bada. Eftersom jag jobbar ensam tar jag oftast mina löprundor och promenader ensam. Och allt som oftast är jag okej som sällskap: finurlar på framtiden, reflekterar hyfsat klokt över dåtiden och njuter av att vara här och nu. Men emellanåt är jag skittråkig att vara med. Behöver en paus och har inget intressant kvar att säga mig själv och det är då ljudboken kommer in i bilden! Eller i örat snarare. 

promenad, vardagsmotion, ljudbok

Med en god bok i öronen går och går och går eller springer, springer och springer jag och vill aldrig komma fram till dörren igen. Vilket sällskap det är! Och i min monotona rörelse framåt lever jag mig in i historien som strömmar in i mina öron genom en fin berättarröst. För mig är ljudboken ett sätt att återhämta mig och att pausa. Från mig själv om inte annat … 

Ljudbok som anledning att motionera 
Jag mötte en kvinna häromdagen som berättade om sin passion för ljudböcker och att de är anledningen till att hon kommer ut på promenad. Hennes knep är en riktigt bra bok som hon inte får lov att lyssna på om inte är ute och rör på sig. Bra tips tycker jag! Alla sätt som får ut oss att motionera är ju bra, eller hur?! 

Ja, eller hur – det vet vi ju att vardagsmotion och de där hälsosamma stegen vi tar varje dag, det är de som gör våra liv hälsosamma. Kan en ljudbok vara avgörande för att komma ut och man kommer underfund med att det är så det är – HEJA HEJA!

Jag lyssnar
Just nu använder jag Storytel som ljusboksleverantör, tycker om enkelheten i appen och att de har alla böcker jag letar efter. Ett abonnemang, inget krångel.

Vet du vad som vore väldigt roligt? Om du laddade hem min ljudbok SYND på Storytel, lyssnar på den och sedan berättar vad du tycker. Att skriva skönlitterärt är min hobby och en hobby är viktigt för hälsan. Precis som motion. Du vet väl att du som inte har ett abonnemang på Storytel får två veckor gratis för att testa om det är något för dig. Klicka in dig på länken här (eller de ovan om du inte redan har gjort det) så kommer du till mina synder. JÄTTE-tacksam för din feedback! 

Oavsett om du lyssnar på SYND eller något annat: utonjut! Och hitta ditt sätt att få till det, jag kommer med tips om det med jämna mellanrum här på bloggen. Ett av mina blogginlägg om hur du får till vardagsmotionen hittar du här: Så får du till vardagsmotionen
 

Och vill du hänga med på bloggen är det enklast genom Bloglovin´

Ses snart igen (då kanske kanske med en papperbok i handen … GLAD FRi STARK är på gång!)

HEJA DIG!
//Malin

14 november, 2017 av Malin Lundskog 6 Comments

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • Är lagom bäst undrar vi i nytt poddavsnitt
  • 115: Här kommer Pippi Långstrump …
  • 114: Buffalo Soldier …
  • 113: Tutti frutti …
  • Jobba halvdag och sen ta semester
  • Jag tipsar om romanen Med bergens andetag
  • Easy like a sunday …
  • Ord jag vill använda mer i dagens Ordet är mitt
  • 112: (is this the way to) Amarillo …
  • 111: I medelhavski …

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday