Läser i Ingenjörsnytt om Kalmar vatten som har infört obligatorisk friskvård i form av träning för att personalen ska hålla sig frisk, må bra och undvika belastningsskador. Bra, säger vi om det! Och ännu bättre säger vi om man ser hälsan som en helhet och individanpassar friskvårdsinsatserna till att gälla mer än träning. Men, en sak i taget och någonstans måste man börja… Det gäller företag såväl som oss som privatpersoner. Ja – både obligatorisk friskvård och någonstans måste man börja.
Har du infört obligatorisk friskvård för dig själv än? Om inte, börja idag:-) Börja där du står och råkar det vara mörkt, blåsigt, regnigt och decemberstressigt? Var nöjd med ett litet steg i rätt riktning – det är ju mycket bättre än inget steg alls, eller hur?!
Dagens hälsa365 blir alltså: inför obligatorisk friskvård för dig själv!
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.