utbildning

Delad energi ger dubbel energi, oavsett om du är den som ger eller den som får energi. Alla tjänar på att dela med sig och jag lyxar ju till livet med att jobba med att dela med mig! Att inspirera människor omkring mig att hitta sitt sätt att använda hälsan som hävstång för resten av livet ger både mig en grym boost. För att kunna ge ännu mer lanserar jag programmet GLAD FRi STARK och det är inte av egoistiska skäl jag gör det. Inte enbart i alla fall 😉 Det är för att jag vill att vi ska bli fler som känner härligheten med att må bra. På riktigt alltså!

Hälsa ger energi

Om hälsan är en naturlig del i livet så ger den energi, tid, glädje, frihet och styrka. Du blir säkrare på dig själv och lär känna dig själv så att du vet hur du ska motivera dig att säga ja till det du vill och våga säga nej till det du inte vill… Dessutom handlar mycket av hälsan om att tycka om sig själv.  När du gör det är du mer benägen att behandla dig OCH ANDRA väl. Ringar på vattnet du vet!

Jag har skapat programmet GLAD Fri STARK i samarbete med kvinnor som är frustrerade över att de inte orkar eller hinner träna, äta bra, vila, skratta eller träffa dem de vill träffa. Och som vill umgås med andra som är i samma sits (de är nämligen långt långt ifrån ensamma)

Jag tror inte på quickfixar och jag vet att livet inte blir lättare bara för att magen blir platt eller rumpan tight. Vi är mer komplexa än så!

För mig handlar hälsa om en helhet med en skön själ, en hjulande hjärna, en klipsk kropp och glada ögon. Det är där jag hittar energi. Och när jag hittar energi kan jag ge. Massor! Delad energi ger dubbel energi – hur mycket winwin som helst ju!

Mer om programmet GLAD FRi STARK:

Är du nyfiken på programmet jag skriver om hittar du mer information om den här: GLAD FRi STARK

Vill du mjukstarta ditt umgänge med mig utan att följa programmet?  Välkommen in i Facebookgruppen Glad fri stark. Där har vi utmaningar och annat kul för oss varje månad!

Hör av dig såklart, med både tankar, tyckanden och annat!
Heja dig!
Malin