Första advent – och äntligen kommer ljuset tillbaka. November är för mig en riktigt seg höstmånad med mörker och rusk, jag får kämpa för att ta mig till träningen och verkligen peppa mig själv att inte bara hänga i soffan. När dippar du? Det kan vara bra att känna till om man har vissa perioder när man tenderar att ha svårare att motivera sig… då är det lättare att inte falla i fällan. Nu kör vi igen – bring it on x-mas style!
Dagens hälsotips – håll koll på när du dippar, om du dippar. Se till att hitta din väg runt dippen.
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.