Drömmar och mål och trestegsraketen dit … I alla fall för dig som är som många andra, inklusive mig: vi gillar att det är nytt år med nya möjligheter (den här gången är det ju till och med nytt decennium). Vi blir extra sugna på att dra igång nya projekt, nå nya mål och gå all in på träning eller återhämtning eller stickning (herregud, när jag inte har sprungit eller badat den här julen har jag stickat. Som en besatt!!), gå kurser, utvecklas och växa på något sätt. Känner att ÄNTLIGEN! är det dags. Nu jävlar!
Ja, vi gillar storslagna planer och drömmiga drömmar och vi vet att allt är möjligt, bara vi vill! Men om sanningen ska fram (och det ska den väl?) så behöver även vi drivna, kreativa, energiska (bara alla ord vi sätter på oss själv kan få igång oss, för sådan vill man ju va …) vara SMARTA! STRATEGISKA! Och ta oss fram med MYRSTEG! Det behöver inte betyda att vi blir hämmade. Kanske till och med tvärtom?
Tar vi på oss för mycket blir vi nämligen lätt överväldigade, får inget gjort och triggar igång helt onödig och ofunktionell stress. Och det gör oss varken glada, fria eller starka!
Trestegsraketen
Trestegsraketen för att nå dina mål i år, oavsett om de handlar om hälsa, jobb, relationer, resor, hållbarhet eller stickning (okej, den var för mig …) ger dig chans att fokusera på rätt sak och inte allt på en gång.
- Skriv ner alla drömmar och mål du har. Skriv bara skriv! Utan att redigera eller begränsa dig. Skriv på! Ut med allt. Allt!
- Välj ut de drömmar och mål som ger mest när du når dem. Tänk på vad målet/resultatet ger dig, vad det ger andra och vem du behöver vara/bli för att nå dit. Hint hint: det är oftast de som kräver mest mod som ger mest …
- Action! Börja göra det du behöver göra för att nå ditt mål eller leva din dröm. Och återigen: är du det minsta som jag så nöj dig med små steg. Myrsteg! För det är i myrstegsrevolutionens anda som du orkar ta dig vidare, ett steg i taget.
Hur många mål du ska ha? Det vet bara du. Hur stora drömmar du ska drömma? Stora! Men återigen: det vet bara du. Vi är så olika och har olika förutsättningar allihop, så lyssna på dig själv. Pusha, peppa och peppa och var snäll.
Jag skrev nyss om vad jag inte vill utveckla, återkommer snart med vad jag vill. Kan säkert behöva pepp på vägen, så är jättetacksam om du hänger kvar på bloggen förstås!
Måste man ha drömmar och mål?
Just nu är det mycket snack om huruvida vi ska ha nyårslöften eller ej, sätta mål, drömma stort eller bara tänka smart. Eller kanske hitta våra egna speciella ord som symboliserar det nya året och våra nya jag. Att sätta en intention för året är också populärt. Eller kanske rentav bara skita i allt och låta det rulla på. What ever will be will be liksom. Och det kommer det ju, men dels är det ju kul om det som blir blir ungefär som vi vill och dels är det större chans att det som blir blir som vi vill om vi har någon slags styrning ditåt.
Som du vet tycker jag att glädje är en del av hälsan och det har visat sig att människor med mål (oavsett om de kommer från drömmar, intentioner eller värdeord) mår bättre och känner större glädje i livet. Så, visst är det värt att snacka mål? Och drömmar, intentioner och extra viktiga ord. Eller vad säger du?
Mer om mål och drömmar:
Jag har skrivit mängder med artiklar om mål, skriv in ordet i sökrutan här på bloggen om du är nyfiken, den här länken är bara ett exempel: Reflektion – såhär tänker du bakåt för att komma framåt precis som den här: Allt eller inget, från sabotage till succé
I min bok GLAD FRi STARK tipsar jag om hur du tar dig mot dina mål för att inte tala om vad vi gör i medlemsprogrammet den här månaden – där är det mål och drömsnack på hög nivå. Eller kanske låg, eftersom vi går på djupet …
JAG HEJAR PÅ DIG OAVSETT DRÖMMAR o MÅL. Gör du?
Kram Malin
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Trestegsraket alltså ?? Är nog något som kan landa in…. Tack du kloka kvinna!!
ÅÅÅÅhh, tack för de fina orden!
Och vassego 😉
vem vet – det kanske blir en raketbok av det hela …
HEJA PÅ!
//M
Myrsteg låter bra ❤. Myror är flitiga och kan ta många steg, om än små sådana. Gillar den tanken, tack för det.
Vassego!
Ja, för att vi ska orka me´t är små steg ofta fenomenalt. KUL att du gillar!
Utvecklade tankarna ordentligt när jag skrev min bok GLAD FRi STARK.
HEJA HEJA!
Jag har haft perioder där jag satt SMARTA mål, ibland har jag glömt dem, men sedan kollat av, och då visade det sig att jag intuivt eller på annat sätt nått dem. Det var intressant. Men efter min skilsmässa blev jag lite less på mål, så jag tror någonstans att jag är mållös. Synar jag det under luppen är det inte alls sant. Jag har en del mål, som att bjuda på ett tantriskt veckotips 52 gånger… och en hel del annat. Kanske ändå skulle skriva ner dem, för att påminnas vid slutet av detta år.
Har också kört smarta mål, men … känner mig för inlåst av dem 🙂
Gillar att känna vad jag har för ungefärligt fokus och upptäcker att det sätter sig intuitivt som du skriver, genom att jag skriver ner mina tankar på vad jag vill göra/uppleva eller vem jag vill vara.
OCH: att skriva ner och sen kunna blicka tillbaka för att se att en faktiskt har åstadkommit en hel del!
HEJA DIG!
TACK för inspiration! Har en tendens att skapa för stora visioner … så just nu går jag och grunnar – drar ifrån – lägger till … försöker göra en plan där jag delar upp det jag vill göra på olika månader. Det är viktigt att det inte blir så stora saker – som du säger – myrstegen.
Har en långsiktig vision om fyra aktiviteter i Billesholm som på sikt skapar ett besöksmål. Förra året gjorde vi första Söderåsdagen. I år lägger vi till en bokmässa helgen efter midsommar. 2021 lägger vi till ett dinosauriesläpp i april och 2022 kanske … kanske lite åt en julmarknad helgen innan jul.
Vi får se – allt görs med små, små steg – på sikt kan det få tid att växa.
Gör en plan där jag avsätter långa sjok av skrivtid – för det behövs om det ska bli några böcker. Jaja – vi får se.
Efteråt är det alltid kul att följa upp. Just nu läser jag förra årets ”to-do-listor” och ser att det verkligen händer saker när man skriver ner vilken riktning man vill att livet ska ta.
kram – och tack för dina fantastiska kanaler!
Oj o wow för det du har framför dig. Så himla spännande! Ser fram emot att följa dina äventyr!
Och mängder med tack för din fantastiskt fina kommentar om mina kanaler. DET värmer. Massor!
Kram M
En superbra metod som jag också använder mig av! Tack för påminnelsen!! 🙂
Vad kul, för visst funkar den?! O varsågod 🙂
HEJA HEJA!
//M
Ja, även jag leker ju med mål – eller som jag kallar dem, intentioner – för varje år. Nu fnular jag i tankarna på en intention för hela decenniet dessutom! Kanske värt testa din trestegsraket på det!
Spännande med decennier-intention 🙂
Utvärderar du den efterhand, så att du vet att den fortfarande är rätt m tre, fem, sju år?
Jag tänker mig intentioner som något annat än mål. En intention kan vara en känsla jag vill ha/ge, medan ett mål är något jag vill nå.Verkar det vettigt?
HEJA PÅ o blir spännande att se din decennie-intention.