Backträning är en riktig höjdare, både för dig som har sprungit länge och för dig som är nybörjare. Alla har något att lära sig av att springa i backar.
För ett tag sedan pratade jag med Johan Croon på TT om det fina och utvecklande med att springa och/eller gå i backe. Efter det härliga samtalet sprang jag runt en sväng på fastlandet tillsammans med Adam Ihse, fotograf på TT.
Resultatet av snacket och springet blev en artikel som jag hittade i tidningen Syre nyss. Vill du läsa vad jag sa klickar du här: Backträning tar löpningen till nya höjder
Foto: Adam Ihse, TT
Ja, backträning är en riktig höjdare tycker jag. Vad tycker du?
Mer om backträning? Läs här om hur snabbt och enkelt du får till ett träningspass i backe och om hur perfekt det är att träna i backe tillsammans med andra.
Spring lagom lugnt, vi ses snart igen!
Kram (på avstånd, med nytvättade händer)
M
[…] Läs hela inlägget av Malin Lundskog här –> Backträning är en riktig höjdare tycker jag […]