Jag bygger hellre broar än murar
Jag bygger hellre broar än murar, både mellan mig och andra och mig och mig själv. Men. Alltså. Ni vet. Känslan när brobygget pågår. Man vet inte riktigt om det är rätt sätt att bygga på. Om komponenterna håller. Eller om det ens är rätt riktning! Men någonstans därinne talar den där magkänslan om att […]
Tre tips för dig som vill vara snäll (även) mot dig själv
… för i ärlighetens namn: Hand upp alla som glömmer av sig själva ibland. Eller ofta?
HEJA-ropet skalla, självkärlek åt alla!
HEJA-ropet är mitt nyhetsbrev för er som vill få inspiration och pepp kring självkärlek och livsglädje, veta mer om mitt författarskap och skrivande liv och som dessutom vill läsa min dagbok
Alla känslorna på en och samma gång
Här kommer de! De väller och rasar och brôtar sig fram där inne. Jag hatar krig och jag älskar livet.
Nya säsongen av podden Min perfekta kropp
vi drar igång med en dubbelspaning på grått hår och serien Under kniven. Häng med!
Detox-tips för att sluta döma sig själv. Och andra.
Slit dem med hälsan för det är hälsosamt att sluta döma och börja älska!
Det är inte du som har för breda höfter!
I podden Min perfekta kropp pratar vi om kroppsnormer och kroppspositivism för dummies. Här om att vi passar i allt …
Sju tips för ökad självkärlek och acceptans
… med både rörelsglädje och stillhet för din skull. Eftersom du är viktig i ditt liv. Och i andras!
Självkärlek för dummies i podden Min perfekta kropp
Det är ju det vi bidrar till i podden Min perfekta kropp. Vi poddar på gräsrotsnivå, för att gjuta mod i kvinnor och bryta normer.
Myten om 10 000 steg per dag för att vara hälsosam
Myten om 10 000 steg om dagen för att vara hälsosam är just en myt. Här kommer en sann bild på hur många steg du behöver ta varje dag för din hälsa.