En av våra fantastiska medfödda drifter som stängs av, eller i alla fall blir sämre, vid stress är sexualdriften. Stressen är ju en fysiologisk reaktion på fara (faktisk såväl som inbillad, fysisk såväl som mental) och då är det ju självklart att vi inte har tid att tänka på fortplantning och myset som hör den proceduren till. Sex kan dock vara rena medicinen! Du kan använda sex för att kunna slappna av om du är stressad och du kan använda sex för att bli lycklig. En av effekterna av att ha sex är att hormonet oxytocin sätter fart i kroppen. Det lindrar smärta, snabbar på läkning av skador, sänker halten av stresshormon och blodtryck. Oxytocinet gör dig lugn, social och nyfiken och de här positiva effekterna lever faktiskt kvar ett tag så du behöver inte ha bråttom efteråt;-)
Självklart handlar det om sex du vill ha och inget annat, men ibland kan det vara bra att övertala sig själv att ta den här medicinen…
Dagens #hälsa365: unna dig att stressa ner med sex (även om det räcker med beröring som en klapp, en kram eller kanske en massage av spända axlar för att oxytocinet ska kicka gång).
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Lämna ett svar