Hälsa 365/171 – fånga sommaren

Hälsar mera™ på sommaren!

Det två typer av sommarfolk, som löser sommaren på två helt olika sätt: sommarfången o sommarfångaren. Ja, klart det finns fler men det underlättar att få generalisera. Anyway; sommarfången är hen som blir kidnappad av sommarens så kallade njutningar: grill, grogg, solstol, sötsur grillgôra, lunchöl och latmaskeriet. Sommarfångaren kidnappar sommaren och använder dagarna till att: springa lite längre (tiden finns ju), leka lite mera (kompisarna har också tid!), laga lite hälsosammare mat (väcker experimentlustan till liv, hinner lära nytt), vara utomhus mer (det är ljust, där finns d-vitamin, där kvittrar fåglarna och doftar blommorna), halsa mera (vatten! med olika smaksättning från alla goa frukter o bär), umgås mera med de som betyder något (tiden…), pausa mera (tiden igen, den verkar viktig) och njuta mera. Du ser skillnaden på vem som är fånge och vem som är fångare efter semestern. Fången kommer tillbaka till jobbet (eller vad som nu är tillbaka) tröttare, tyngre och med orden "nä, men nu är det nog dags att ta tag i livet". Fångaren möter dig piggare och gladare med orden "vad härligt livet är på sommaren". Ja, eller nåt sånt. Du fattar grejen. Sommarfången pausar och står bredvid livet, sommarfångaren dansar och lever livet.

Dagens hälsa 365: Den bästa sommarlösningen är att fånga sommaren – den är en del av det där härliga vi kallar livet. Börja idag med grodhopp runt stången till exempel. Hälsa mera™ med det som ger dig glädje och energi – det är sommarens njutningar på riktigt det. Go o gla midsommar på dej!