Nej, du måste inte alls träna! Men du kanske vill? För att träning är en källa till energi? För att du orkar med dina måsten bättre när du har tränat? Du kanske vet att en timmes träning ger dig ungefär tre timmars extra energi? Du kanske njuter av att svettas och flåsa med darrande, svidande muskler? För att det gör dig gott! För att du du blir pigg! För att du vill!
Dagens hälsa 365: träna inte för att du måste, träna för att det är en källa till energi. Enjoy!
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Lämna ett svar