Oavsett om du äter sallad, glass, kött, fisk, fågel, kaka, paj eller mitt i mellan: njut! Du väljer vad äter, du väljer när du äter äter och du väljer hur du äter. Välj att njuta! Om du väljer det som du vet inte gör dig gott i längden, så gör dåligt samvete det hela värre genom de må-dåligt-hormoner det triggar igång.
Dagens hälsa 365: ät och njut!
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Lämna ett svar