För att slå an till det vi pratat om tidigare. Slow. Fast. Just nu i precis perfekt kombo för mig. Sommarens slow var välbehövligt efter vårens fast. Morgonens slow är bra i relation till dagarnas intensiva fast-fas. Träningens passen varvar slow med långa sköna stunder av medelpuls med fast i rusher, tunga lyft och utmaningar. Kvällarna varvas med slow och häng i soffan med fast och fullt ös med vänner. Perfekt kombo. Det handlar inte om att alltid vara slow… många verkar livrädda för stress. Det handlar om att varva fast med slow. Go out and grab both!
Footer
Malin Lundskog
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.
Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.
Lämna ett svar