Hälsa 365/285 – allt går

Läste en intervju med Gunde Svan för ganska länge sen och han sa en sak som jag bär med mig. 

Allt går! Det är bara olika svårt…

Gunde lämnade inget åt slumpen i sin skidkarriär, hur han gör i vriga livet har jag ingen aning om, men vi som kanske inte är så minutiösa i vår planering av träning, kost, återhämtning och så vidare kan ju också ha glädje av den inställningen. Att inte ge upp för att det inte funkar vid första försöket till exempel. Att ta oss an utmaningar med vissheten om att det går. Det är bara olika svårt… 

Du som inte tror att du är typen som kan träna en söndagsmorgon, men intalar dig själv att du borde: har du verkligen gett dig själv chansen? Du som tror att du inte kan sluta med en vana du vill bli av med: hur hårt har du försökt? 

Det handlar inte på något sätt om att ge dig själv dåligt samvete, snarar tvärtom. Är det något du verkligen innerst inne vet att du vill: gör det. Det går! Det kanske tar tid, det kanske blir jobbigt, men det går. Antingen kör och gör, eller sluta ha dåligt samvete för att du inte gör det. DÅliga samveten kommer vi ingen vart med. Snarare tvärtom. 

Så dagens hälsa 365 är en påminnelse om at allt går, det är bara olika svårt…