Var härvarande! Det är dagens hälsotips, inte svårare än att du:
är där du är när du är där
och
gör det du gör när du gör det
Du är inte ensam om att tänka på barnen när du sitter på jobbet, fundera på middagen när du är på möte, skicka sms under bordet på konferensen, kolla facebook när du pratar med någon osv. Men bara för att du inte är ensam är det inte bäst för dig… Bäst är kanske trots allt att hålla en boll i luften och fånga den innan du kastar upp nästa?
Lämna ett svar