Vi har sagt det förr och säger det igen, rörelse i vardagen rockar hälsan fett. Det är det som gäller visar allt mer forskning och kan inte ersättas av ett tufft träningspass ett par gånger i veckan. Om detta skriver vi mer i Kitchenwiz nyhetsbrev nästa vecka, där vi är hälsoexperter/hälsoinspiratörer/kalla det vad du vill en gång per månad. Så en kort uppmaning redan nu för dagens hälsa; ställ dig upp NU! Hoppa ett skutt, dansa ett steg… men sätt dig inte än.
Footer
Malin Lundskog
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.
Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.
Lämna ett svar