Är det att hälsa mindre om du låter kroppen bestämma sig för en extra vilodag?
Är det ohälsosamt att äta efterrätt en torsdag?
Är det inte hälsa att stressa?
Vi tycker framför allt att det ÄR hälsa att leva sitt liv på sitt bästa sätt just nu. Det kan ibland bli lite mindre träning, lite mer onyttig mat eller extra stressiga perioder. Ok, så länge du har koll på dina perioder och låter det just bli en kort period – så är det helt ok. Dagens hälsouppmaning är att sluta jämföra och sluta prestera hälsa, låt hälsan styra några av dina val varje dag… ibland fler, ibland färre.
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Lämna ett svar