Bra med valnötter;
* Valnötter är, förutom riktigt riktigt goda, den nötsort som innehåller mest omega 3-fettsyror…
* Valnötter innehåller B-vitamin, bra med e-vitamin, järn, kalium, kalcium, fosfor, magnesium, och zink.
* Enligt nyare rön innehåller valnötter även hormonet melatonin som behövs för vår sömn.
* Valnötter har historiskt sätt anses vara bra för minnet och koncentrationen!
Go nuts!
Lämna ett svar