• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Hälsa 365/315 – din hälsa, en process

Tar tillbaka allt vi tidigare har sagt om hur viktigt det är att nå mål, att ha delmål, att veta vart man är på väg… När det gäller hälsan handlar det ju faktiskt inte om enstaka projekt utan om en helhet som är en livslång process. Det finns ingen början och inget slut, du har hälsan med dig. Hela tiden. För har du inte det, så har du hälsans motsvarighet ohälsan som sällskap – eller hur?

Så alla de där målen som vi och alla andra hälsoexperter säger att du ska sätta, att du ska hitta dina varför och jobba vidare, mot delmål, belöna dig, mot slutmål och sen vidare till nästa mål… Tja – det snacket hjälper dig på vägen genom livet såklart (nej, vi tar väl inte tillbaka allt vi har sagt då) och kanske gör att du faktiskt tar de där stegen åt rätt håll. Men du: hälsan är inte ett projekt som du löser mellan 17-18 på måndagar och 10-11 på lördagar, det är inte en tillfällig diet eller att anmäla sig till en motionslopp heller. Hälsan större än så! Den är alla steg du tar en helt vanlig dag. Eller alla helt vanliga dagar förresten. Den är alla kramar du ger och tar, alla leenden och gapskratt, alla de gånger du hälsar mera utan att ens tänka på det. Din hälsa är din process som gör livet både lättare och roligare att leva. 

Dagens hälsa 365: processa mera själv (att du ska välja bort färdigprocessat har du säkert hört förut;-) och hitta känslan när det är resan som är mödan värd…

11 november, 2014 av netnebulis14 Leave a Comment

Reader Interactions

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 116: Day-O
  • Är lagom bäst undrar vi i nytt poddavsnitt
  • 115: Här kommer Pippi Långstrump …
  • 114: Buffalo Soldier …
  • 113: Tutti frutti …
  • Jobba halvdag och sen ta semester
  • Jag tipsar om romanen Med bergens andetag
  • Easy like a sunday …
  • Ord jag vill använda mer i dagens Ordet är mitt
  • 112: (is this the way to) Amarillo …

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday