Hälsa 365/316: Mental nedskräpning

Idag när vi föreläste för Vision om hälsa och motivation kom vi även in på mental nedskräpning. Det är väldigt konstigt det där… om jag skulle gå och slänga skräp som nåt papper, bananskal eller en gammal påse omkring mig på gatan/golvet/kontoret… då skulle många höja på ögonbrynen, någon kanske till och med skulle ta mod till sig och fråga vad jag höll på med. Om vi däremot sprider en massa onödiga och negativa kommentarer runt omkring oss, och skräpar ned mentalt, det är det få som reagerar på och ännu färre som vågar tänka tanken att säga till. Varför ska det tillåtas att en eller några springer runt och gnäller? Och till vilken nytta? Tänk på vad du säger, eller säg till de som gnäller i onödan (och oftast på saker de inte ens kan påverka). Kommentarer går inte att ta tillbaka och lägga i papperskorgen…
Dagens hälsotips!