Hälsa 365/325 – I-orismens fall

Jodå, I-or är jättesöt och en härligt motbild till Tiger och de andra, men han måste ha det väldigt jobbigt. Nu tycker vi att det är dags att bekämpa I-orismen, som lyder så här:

Inget är bra nu och det blir bara värre
Finns det inga dåliga ursäkter får man uppfinna dem
och
man ska leva på tistlar

Känner du igen dig själv? Eller har du någon I-or omkring dig? Visst kan vi ha skitdagar allihop och ibland kan det till och med vara gôtt och grotta ner sig i eländet, men: de flesta av oss har det ändå ganska bra. Och det kan bli bättre – det är ju det som är hälsa mera™. Alla kan göra något som leder till lite bättre hälsa.

Om du visste hur många dåliga ursäkter det redan finns! Ingen idé att du lägger ner krut på att uppfinna fler, spara energin till att hitta ursäkter att faktiskt välja hälsa. Ibland behöver du dem, när folk tittar snett på dig för att du rör på kroppen, äter kanelbulle med gott samvete eller skrattar högt.  

Vi tycker att det är roligare att äta med variation än att bara äta tistlar varje dag – vad tycker du? 

Det är OK nu och det kan bli bättre
Hitta alla bra ursäkter du kan för att hälsa mera™
Lita på magkänslan och ät allsidig kost

Dagens hälsa 365: Bekämpa I-orismen och njut av din fredag:-)