Att ha en jämn arbetsfördelning över dagen, och möjlighet till korta stunder av återhämtning ger dig kraft och gör dig effektivare i längden. Att lära dig din egen rytm och därför kunna spara de enklare arbetsuppgifterna till den stunden på dagen då du vet att du brukar ha en liten dipp… tänk då på att små tupplurar är bra. Det ökar din prestation och inlärningsförmåga, och du får fler positiva känslor. Så gött!
Lämna ett svar