Hälsa 365/79 – knytkalas

Idag hälsar vi mera och säger välkommen på knytkalas!

Ibland hittar vi de där supersköna löparskorna. De perfekta träningsdojjorna. Det där paret som sitter som en smäck! Så länge vi står still… Och så visar det sig att de glappar i hälen. Ett litet glapp, som kan räcka för att orsaka skoskav och som kan vara tillräckligt för att skorna inte alls känns så stabila som de kan vara. Vilken tur då; att det finns olika sätt att snöra skorna på! Att det är OK att gå på knytkalas varenda dag. Som idag! Ett superenkelt sätt att hälsa mera: snörp åt och knyt till.

Höger skosnörsända in på vänstersidan, där du har gjort en liten ögla i de två sista hålen. Vänstersnöret gör samma sak på höger sidan. Dra åt. Dra framåt. Så drar du åt kring hälen och skon som satt som en smäck när du stod still i butiken, sitter som en smäck i löparspåren, på stepbrädan, i svampskogen, på gymmet… Dagens #hälsa365 : gå på knytkalas!

ps. skorna på bilden har inget med glapp i hälen att göra. En Hälsa mera-Malin snör alltid skorna på det viset. För säkerhets skull…