Vi har snackat lagom tidigare. Lagom är ett mer än lagom bra ord. Idag handlar det om att äta lagom. Visste du att det tar upp till 20 min att känna dig mätt? Så om du slänger i dig maten snabbt kommer du med all säkerhet äta för mycket. Då känner du dig jäst efteråt, eller hur? Sitt ner, tugga lugnt, socialisera och njut av maten och sällskapet. Så äter du mer lagom, var så säker!
Lämna ett svar