Vilken målsättning människan än har, hälsomässig eller annan, så finns det en sak som skiljer vinnarna från förlorarna: vinnarna håller fast vid rutiner, vare sig de vill eller inte, som de vet leder fram till önskat mål. Förlorarna skyller på omständigheter. Som Aristoteles sa:
"We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit."
Upprepar du ett beteende tillräckligt många gånger blir den en vana, svår att göra sig av med. Du väljer! Och då är det inte tanken som räknas…
Heja heja dig!
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Lämna ett svar