Klappa inte bara händerna åt OS-gänget idag, utan klappa en medmänniska. I lagom takt, lagom hårt och med lagom varm hand… Det har ju varit känt länge, att fysisk kontakt får oss att må bra: pulsen sänks, måbra-hormonerna sätter fart och känslan av samhörighet ökar. Nu har forskning vid Sahlgrenska Akademin visat att för bästa effekt av att klappa någon är det inte bara att röra varandra hur som helst. Er hud ska ha samma temperatur och farten på smekningarna bör ligga på 5 sekundcentimer…
Oavsett fart och temperatur, dagens hälsa 365: klappa och berör idag! Visst är det härligt att hälsa mera™?!
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Lämna ett svar