• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Hänga med? Eller styra själv…

Ibland är det skönt att slippa styra själv. I alla fall om du brukar ta kommandot, kontrollen och styra och ställa med dig själv och ditt liv. Och det är ju viktigt! Ta kommandot över ditt liv, styr ditt eget skepp, var inte bara passagerare i ditt eget liv…

Du har hört det förut och jag säger inte att det är fel. Inte alls! Jag säger bara att ibland är det skönt att ta lite ledigt, bara hänga med, kanske upptäcka sånt du inte hade upptäckt om du själv styrde, hitta andra vägar. Låta någon eller något annat styra. En liten stund i alla fall…

Idag låter jag loppan bestämma. Litegrann. Malin O och jag har gjort en hälsoloppa (ja, du får en om du vill. Säg till bara!) som inspiration att hälsa mera en dag när du inte riktigt vet hur du ska hälsa. Jag levde loppan till morgonespresson idag. Loppan svarade med "Unna dig något du längtat efter länge, nu idag". 

Min man vet inte om det än, men nu fyller jag termosen med kaffe, gör några mackor, plockar fram regnkläder och svampkniv och bjuder med honom och hunden på några timmar i skogen. Det har jag längtat efter!

Vad har du längtat efter länge? Unna dig det idag – det är du värd! En runda i skogen är hälsa för både kropp, knopp och själ: ojämnt underlag bra för balans och koordination, tystnaden i naturen bra för en hjärna som ofta är uppe i varv, klappa glad hund och hålla älskad man i handen höjer halten av oxytocin och gör mig lycklig(are). Och tänk om vi får med oss god svamp hem?

Hänger med loppan och styr själv. E grym hälsamera-kombo, eller hur? 

Malin L

15 september, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Reader Interactions

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 113: Tutti frutti …
  • Jobba halvdag och sen ta semester
  • Jag tipsar om romanen Med bergens andetag
  • Easy like a sunday …
  • Ord jag vill använda mer i dagens Ordet är mitt
  • 112: (is this the way to) Amarillo …
  • 111: I medelhavski …
  • Hence utebubblan i nytt avsnitt av Ordet är mitt
  • 110: Na Na Hey Hey Kiss Him Goodbye …
  • 12 månader i hängmattan

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday