Intervju om hur jag hittade livsglädjen

Intervju om hur jag hittade livsglädjen hittar du på Life at Core-bloggen. Där kan du läsa om hur jag först brakade in i väggen och sedan hittade tillbaka (med råge!) till livsglädjen: Så hittade jag livsglädjen efter min utmattning. Jag gillar att prata om den resan. Varje gång jag blir intervjuad eller får frågor om min utmattning lär jag mig nya saker om mig själv. Under samtalen känner jag också mig stärkt av att se vilken utveckling jag har gjort. Och fortsätter att göra!

Intervju om hur jag hittade livsglädjen

Det är lyxigt att känna livsglädje, när så många mår dåligt och sjukskrivningar på grund av utmattning ökar. Men vet du: Det är ett förhållningssätt vi kan träna upp, det här med att känna livsglädje. Och nej – det är igen enkel resa, men den är sannerligen mödan värd. Jag tror faktiskt att min utmattningsdepression blev min räddning. I alla fall om räddningen är ett liv med kvalitet!

Hade jag inte brakat in i väggen, kanske jag fortfarande hade stressat runt och levt i framtiden utan att njuta av nu:et? Fortfarande trott att lyckan fanns i det ytliga och materiella? Ja, det här vet jag ju inte, men jag är fullt övertygad om att grejen med livet inte handlar ett dugg om att ha bråttom vidare utan att våga vara stilla, att lära känna sig själv och att det är när vi lär känna oss själva, vi tycker om oss som vi är. Och att tycka om sig som en är – det är tamejtusan det mest hälsosamma vi kan göra! Vad tror du?

Mer om vägen tillbaka

Vill du läsa mer om min väg tillbaka från utmattning kan du läsa här: Inte utmattningsdeprimerad. Längre … (Söker du på utmattning på bloggen hittar du mer). Men idag handlar det om intervjun ju. In och läs den också tycker jag!

Ses snart igen!
HEJA HEJA dig sålänge,
Kram M