Jag skapar mitt eget kaos! Så fort det kommer en lugnare period går jag igång. Jag startar nya projekt, anmäler mig till nya kurser inom nya områden. Och jag utvecklas. För några år sedan var jag rädd för det här, tänkte att jag förstörde för mig själv och att det inte är såhär kaosartat man ”bör” eller ”ska” leva. Men vet du vad: jag tror att det är precis så här jag ska leva, för det är skillnad på kaos och kaos!
Under mina mest intensiva perioder längtar jag intensivt efter lugn. Ja, du känner kanske igen känslan av intensitet i livet? När allt ska hända samtidigt, alla vill ha tag på dig och det är för mycket till och med av livets goda. Då tänker jag att det vore så skönt att vara en sådan som inte drar igång nya äventyr hela tiden. Som är nöjd med allt som är och inte behöver mer. Men … när lugnet väl är här så skapar jag kaos igen. Och det är faktiskt ett kaos som levlar upp livet.
Skillnaden på kaos handlar om inställning
Kaoset jag ser till att försätta mig i är ett sätt att öppna upp för nästa steg. Jag utmanar mina gränser. Lär nytt. Tränar min kreativitet och utvecklas. Skapar nya rutiner som leder till struktur eftersom det i kaoset är det jag strävar efter. Och. Så. Vidare. Under kaotiska perioder har jag också insett hur infernaliskt bra det är att ha tillit till att efter kaos kommer någon form av lugn. Numera har jag också tillit till att ur det lugnet skapar jag nytt kaos och levlar upp livet ett snäpp till. Det är ett gôtt kaos helt enkelt. Och den dagen jag insåg att jag val ha kaos föll den berömda tunga stenen från att hjärta.
Kaoset som jag inte trivs med, är det som kommer från kontrollbehov, rädsla och sådant jag inte kan styra över. Det uppstår när jag halkar tillbaka till den inställningen jag hade innan jag började jobba med min egen utveckling (tack utmattningsdepression för det!). Som att jag behöver ha kontroll på … allt? Och vill vinna istället för att förhandla. Eller försöker styra över sådant som jag inte kan styra över. Jag är sällan här nuförtiden. Men det kan hända och då är det dags igen: jobba på mina rutiner för att skapa klarhet inom mig och hitta tillbaka till tilliten. Det ordnar sig, även om det inte är ordning …
Kaos och lugn
Vet du, jag tror att en förutsättning för att gilla kaos är att hitta lugnet. Lugnet som skapar trygghet. Och tillit. Kaos behöver alltså inte innebära ohälsosam stress även om det innebär stress. Men har vi lugnet omkring oss och rutinerna som gör att vi varvar ner och reflekterar istället för att fly från ett kaos till ett annat, som vi gör om vi dövar jobbigt på jobbigt med shopping eller alkohol till exempel. Vi behöver våga stanna i kaoset, lita på att det är som det ska och tro på upplevlingen. Inte kämpa emot och känna oss hotade.
Vad tänker du om kaos? Numera tänker jag glädje och kreativitet och i nästa blogginlägg kommer jag att skriva om vad jag gör för att inte bara vara redo utan också sugen på nästa kaos-runda. Vill du läsa det?
(Läs gärna om några av de rutiner jag har för att tåla kaoset så länge)
Ses snart igen – heja heja dig sålänge!
Kram M
PS. Du vet väl att medlemsprogrammet GLAD FRI STARK finns? Där blir vi experter på att hantera alla möjliga och omöjliga situationer och göra oss hälsosamt hållbara. Häng med!
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Oj vad du var på pricken idag ? Kör samma kaos runda och längtar efter lugn. Känner dock att jag tar längre lugna perioder och tänker till lite innan jag kickar igång. (Men bara lite) framför allt så väljer jag projekt med mer eftertanke ?
Vad är då kaos för dig? När uppfattar du att livet är kaotiskt? Nyfiken.
Som jag skriver är det skillnad på kaos och kaos. Den ena varianten är jättevälkommen i livet numera, den jag inte vill ha är varianten som kommer ur rädsla och kontroll … Generellt tänker jag på kaos som oordning, men det kan ju vara både kreativt inspirerande och instängt pressande?
Vad är kaos för dig?
Undrar M
o hejar på!
Samma känsla av kaos här. Blir det för lugnt rör jag om i grytan och undrar varför jag inte bara kan vara i lugnet ???.
Kan vara dags att vi slutar undrar och bjuder in kaoset som en del i hela härligheten?
Fast: bra att du fortsätter röra om i dina grytor – kommer ju så många bra recept och tips från det 😉
HEJA PÅ!
//M
Kaos och lugn. Två av de, som det verkar, oändligt många dikotomier som livet handlar om. Ständigt detta yin och yang som dyker upp. Och precis som du är inne på handlar det om att ha strategier för att kunna hantera dem – båda två. För även lugnet kan ju ibland bli frusterande, trots att jag kanske behöver stanna där längre än vad rastlösheten säger mig.
Jamenvisst! Högt och lågt liksom … Precis som du skriver så behöver vi både det ena och det andra och lära oss hantera båda sidor (och hela spektrat däremellan).
Känner igen det där med att kanske behöva stanna längre än rastlösheten tillåter.
TACK!
o heja heja!
Jag blir allt lite nyfiken på vad kaos innebär för dig…. Jag skulle kanske istället kalla det ett kreativt flow för det verkar inte vara så att du har oordning eller oreda på något sätt. Som sagt, nyfiken 🙂
En del i flowcykeln är det helt säkert! Och före insikten om att det här med kaos inte är av ondo tror jag att rädslan över att tappa kontrollen gör att gjorde att jag såg kaos som något mindre bra.
Och ordet kaos … en kul lek med ord och ett ord vi kan definiera på olika sätt. För mig var kaos brist på kontroll, men är en nödvändighet.
Tänker jag.
Kram M
Oj vad jag känner igen mig i detta.
Hoppar alltid in i något nytt och det blir ofta för mycket av allt men tänk så bra vissa saker blir ändå.
”jag tror att en förutsättning för att gilla kaos är att hitta lugnet”
Du vet de där snögloberna med ett motiv man kan köpa i typ krimskrams/turistbutiker? Manhattan skyline t ex. Fick en så grym aha för ett antal år sedan, när jag gick från ”snön måste lägga sig, då kan jag känna lugn och glädje igen” till ”det kan snöa och storma hur mycket som helst, mitt inre lugn finns där, oavsett”.
Stort var det.