• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Mitt 2020 om jag ska tro på mig själv

Mitt 2020 om jag ska tro på mig själv kommer att handla om det här:

Mitt 2020 om jag ska tro på mig själv

Jaha, tänker kanske du nu, en drös ord staplade på varandra? Ja, jag fattar eftersom det är precis så det ser ut. Det kan säkert verka både spretigt och diffust också, men när jag ser de här orden ser jag en jävligt tydlig bild av känslan jag vill ha, innehållet jag vill berika mitt liv med och vad jag vill ge. Både mig, dig och alla jag möter på något sätt.

Vad menar jag då?

  • Glädje
    Jag vill känna glädje, jag vill gå in i utmaningar med glädje, jag vill dela glädjen så att den blir minst dubbel, jag vill känna mental, själslig och fysik glädje. När jag känner glädje mår jag jävligt bra även om jag är ledsen, trött eller förbannad.
  • Frihet
    Sprittet i mig när jag hör, känner och tänker på frihet alltså! Öppenheten att släppa in nytt i mitt liv, att släppa gammalt fritt, föränderligheten och utvecklingen. Friheten i kroppen! Och själen. För att inte tala om friheten i att tänka tankar utan ramar och att vara vid havet, känna vindarna och se vidderna!
  • Styrka
    Tilliten till mig själv och styrkan i gemenskapen och styrkan i att våga vara svag. Den vill jag leva med och leda med. Jag vill ha fysisk styrka för att kunna ta mig an äventyr som innebär att använda kroppen (herrenaddå, ska till exempel testa kite-surfing i år!) och jag vill stärka hitta mental styrka och magkänsla som hjälper mig vidare.

Och det här menar jag med resten:

  • Hållbarhet
    Det här växer sig starkare och starkare. Jag tänker på hållbarheten i vanor, beteenden, relationer. Alltså, min egen hållbarhet. Miljöns. Klimatets. Jag känner ett enormt behov av att leva hållbart på alla sätt jag kan tänka mig för att må bra, njuta av livet medan det pågår, vila i tid, vara utomhus! Andas! Allt hänger ihop …
  • Uthållighet
    Ett starkt hjärta och stort tålamod. Tilliten till myrstegen och att låta saker ta den tid de behöver. Låta människor ta den tid de behöver. Hitta flytet och inte kämpa emot. Springa massor. Umgås. Skriva. Acceptera mina dippar! Tro på mina drömmar!
  • Klarhet
    Veta vad jag vill och vad jag känner. Behålla de rutiner jag har för att skapa klarhet och ge mig både själsliga och mentala duschar för att hålla klarheten. Lita på magkänslan, som ju blir tydligare ju renare och klarare jag är. (Den här punkten kräver uthållighet av mig! I massor!)
mitt 2020 om jag ska tro på mig själv, älska havet, havet, Nidingen, Malin Lundskog, naturen
Många av orden ovan finns här … Kanske till och med alla? Havet är både glädje, frihet, styrka, hållbarhet, uthållighet och klarhet för mig!

Mitt 2020 om jag ska tro på mig själv

Jag blir alldeles varm när jag beskriver det jag vill ha med mig, i mig och omkring mig. Det känns både stort och viktigt! Men, varför jag skriver det här? Faktiskt mest för min egen skull, för att tydliggöra för mig själv. Och för att jag får frågor om vad jag har för planer och drömmar och mål. Det är fint att få dela med sig, så tack till er som frågar!

Jag vill leva och jag vill skriva här utifrån glädje, frihet och styrka. Det kan vara så att hållbarheten, uthålligheten och klarheten är förutsättningar för att få till det, jag är inte säker på det än. Och det gör väl inget? Jag tänker undersöka det genom att skriva om de olika orden, punkt för punkt, här på bloggen. Som en bloggserie om mitt 2020 om jag ska tro på mig själv. Och tro på mig själv ska jag! Du också! Fast på dig. Vill du följa med på resan är det skitkul, har du tankar om det jag skriver tar jag gärna del av dem!

mitt 2020 om jag ska tro på mig själv, snöänglar, glädje, hälsa, Malin Lundskog, Hälsa mera

Mera mera

Ses snart igen hoppas jag,
nästa gång med glädjen i fokus!

Tills dess:
HEJA HEJA DIG!
Kram Malin

Det här inlägget kommer utifrån ett löfte jag lämnade i december då jag berättade var jag inte vill ha med mig in i 2020. Läs om hälsosam julstädning för mindre stress och färre måsten här. Vill du veta mer om mål och drömmar? Läs till exempel här: Drömmar och mål och trestegsraketen dit och här: Hur vet du att din dröm är rätt för dig? För dig som vill få stöttning i att tro på dig själv finns medlemsprogrammet GLAD FRi STARK!

Övriga delar i bloggserien om mitt 2020:

  • Glädjens betydelse för hälsan 2020
  • Så här gör jag för att få mer frihet och må ännu bättre
  • Jag vill vara stark, både fysiskt och mentalt
  • Hållbarhet och hälsa är sååå tighta
  • Uthållighet för kropp, knopp och själ
  • Så här går jag från klarhet till klarhet (som är sista delen i serien)

10 januari, 2020 av Malin Lundskog 11 Comments

Reader Interactions

Comments

  1. Annika Andebark says

    11 januari, 2020 at 21:02

    Så bra målsättningar för 2020! Heja dig. Mig inspirerar du varje dag!

    Svara
    • Malin Lundskog says

      13 januari, 2020 at 10:46

      Men WOW! Tack! Vad glad jag blir – känns så himla fint att veta.

      HEJA PÅ!
      //M

      Svara
    • Veronica says

      13 januari, 2020 at 23:37

      Heja dig Malin! Kloka ord. ?

      Svara
      • Malin Lundskog says

        14 januari, 2020 at 19:57

        TAAACK! Blir väldans glad av höra det. Och ser man på: där kom första ordet in i bilden 😉

        HEJA DIG. OCKSÅ!
        //M

        Svara
  2. Charlotte says

    12 januari, 2020 at 13:08

    Alltså det är så lätt att bli nästan överväldigad av glädje när jag läser om vad du ger dig själv och hur du inspirerar världen. Härligt! Go, go, go!

    Svara
    • Malin Lundskog says

      13 januari, 2020 at 10:42

      Oj oj oj! Vad lätt det är att bli glad av din kommentar. TAAACK 🙂

      O heja dig!
      //M

      Svara
  3. Helena Roth says

    12 januari, 2020 at 13:12

    Jag har ”med kroppen i fokus” som främsta budord så att säga, men har även jag lite olika värdeord som följer mig. Har ännu inte justerat dem, så de jag satte under hösten löd: i proppen, tydlig, medveten om mina energinivåer. Och än så länge följer de med mig.

    Svara
    • Malin Lundskog says

      13 januari, 2020 at 10:45

      Ja, men vad härligt med tydlighet och medvetenhet. Förstår att du låter de orden följa med.

      HEJA PÅ!
      //M

      Svara
  4. Christine says

    13 januari, 2020 at 14:38

    Vilka härliga känslor inför 2020! Jag blir grymt inspirerad! You go girl!!

    Svara
    • Malin Lundskog says

      14 januari, 2020 at 19:56

      Ja, hoppas att jag kan sätta mig i rätt mood o inte glömma av 😉 Men det här är verkligen vad jag vill ha med mig. I mig. Omkring mig.

      Tack för att jag får inspirera!
      HEJA DIG!
      //M

      Svara

Trackbacks

  1. Mitt 2020 om jag ska tro på mig själv - Träningsfeed skriver:
    10 januari, 2020 kl. 12:31

    […] Läs hela inlägget av Malin Lundskog här –> Mitt 2020 om jag ska tro på mig själv […]

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Bloggen

Senaste inläggen

  • I mitt perfekta liv slår vi mer dank
  • Vilket underbart kvantitetsliv sa väl ingen någonsin?
  • Hur lång inledning får en roman ha?
  • Kära läsare och lyssnare av romanen Mariannes mirakel
  • Om skam som skapar skam, snus och celluliter
  • Vad vore livet utan bokstaven L
  • Vilka spår vill vi lämna efter oss?
  • Vi firar ljudboksrelease i senaste poddavsnittet
  • Mariannes mirakel hittade hem till Hovås igen
  • Vi pratar om skam i nytt poddavsnitt av Mitt perfekta liv

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, Mariannes mirakel, västkustenHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med kreativitet, ödmjukhet och energi med mig av tankar, verktyg och kunskap som gör dig GLAD FRi STARK.

Dessutom bjuder jag in dig till livet här på ön Knippla och att följa med på min författarresa med romandebuten Mariannes mirakel och andra historier som behöver berättas …

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, inspirerar kvinnor till självkärlek och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday