• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Müsli – javisst!

På sommaren allra helst älskar jag att äta yoghurt eller fil med müsli till frukost, som en snabb minilunch eller mellanmål. Det är kylande, läskande gott på sommaren och mättar bra. Oftast blandar jag också min egen müsli, då jag älskar att ha massor av nötter i min istället för andra konstiga puffar och kras.

Ibland kan dock behovet uppstå att köpa färdig – tänk på att många müslin i hyllan är otroligt sötade. De tillsätts dessutom i form av maltodextrin eller glukossirap ofta, vilket höjer blodsockret än mer än vanligt socker. Kika på hur mycket socker per 100 g müsli det är för en bra måttstock, jag tycker aldrig mer än 10 gram per 100 g är en regel. Jag kikar också gärna på om det är mycket kostfibrer. Och de gånger jag "måste" köpa färdigt, köper jag gärna en påse hasselnötskärnor och blandar ner, för att få lite extra nötig blandning.

/Malin O blandar vidare…

16 juli, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Reader Interactions

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • Easy like a sunday …
  • Ord jag vill använda mer i dagens Ordet är mitt
  • 112: (is this the way to) Amarillo …
  • 111: I medelhavski …
  • Hence utebubblan i nytt avsnitt av Ordet är mitt
  • 110: Na Na Hey Hey Kiss Him Goodbye …
  • 12 månader i hängmattan
  • 109: (Du är så) Yeah Yeah Wow Wow …
  • 108: Turistens klagan …
  • Ensam i Berlin var mitt boktips

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday