• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Så här skapar du ditt drömliv med ett enda ord

Så här skapar du ditt drömliv, eller blir i alla fall bättre på att drömma. Om du nu vill bli det alltså?! Du vet, våga tänka utanför din egen komfortzon, tänka modiga tankar och drömma drömmiga drömmar. Och det med ett enda ord! Låter det för bra för att vara sant? Ja, det kanske det är också, men snacka om att ordet ”och” kan ge tankarna en jäkla kick i en kreativ riktning.

Så här skapar du ditt drömliv:

Livet som drömmare (på en alldeles lagom nivå såklart!) kan hänga ihop med att du använder ordet ”och” och utesluter ordet ”men”. Många gånger handlar bristen på drömmar om att vi stoppar oss redan i början av en tanke som skulle kunna utvecklas till en dröm. ”Men tänk om jag inte orkar?” ”Vad ska folk tycka om det?” ”Men hur ska jag hinna?” Och så vidare och så vidare och så vidare.

Genom att börja tänka drömmiga tankar i små små steg (de där myrstegen du vet) och ta en liten dröm/ett litet mål och utveckla det genom att använda ordet ”och” kommer du vidare .

snabbguide för att nå dina drömmar
Toppen av Kebnekajse – en gång drömde jag om att komma dit. Och … dit kom jag!

Det här gör ordet ”och”

”Jag önskar att jag hade tid att träna” är en mening många av oss säger. Inte jätterevolutionerande eller läskigt. Egentligen bara ett konstaterande utifrån en önskan. En början på en dröm?

”Ja, och jag önskar att jag hade möjlighet att träna på dagtid.”
”Och jag önskar att jag hade möjlighet att åka på träningsresa” ”Ja, och att lära mig en ny träningsform!”
”Och att träna med mina vänner!”
”Ja, och tänk att röra sig varje dag i solen och värmen!”
”Och att … ”

Jag fortsätter inte där, för det här kan utvecklas till att bli precis vad som helst. Till drömmar om jordenrunt-resor eller att vara jävligt nöjd eftersom en ser att möjligheterna finns redan nu. Inte ett enda ”men” i sikte! Skillnaden?

Och så här hindrar vi drömmar med ordet ”men”:

”Jag önskar att jag hade tid att träna”.
”Men, det funkar ju inte just nu när jag är så trött”
”Nä, men jag har inga pengar.”
”Men vaddå träna? Det är ju inte ens kul?!”

Ja, blir hängig bara jag börjar, så jag slutar där. Omedvetet sticker vi in små repliker som får oss att stanna kvar i det trygga. I det trygga har vi det himla skönt och de flesta av oss är ändå hyfsat nöjda där, så det är inte livsavgörande. Men det ger inte heller livet den där extra kryddan eller det hälsosamt goda mindset som får att må riktigt, riktigt gott.

Ser du, eller kanske snarare känner du, skillnaden? Testa!

Efter en härlig diskussion i medlemsprogrammet GLAD FRi STARK uppmärksammades jag på att det inte alls är självklart att drömma, även om en vill. Vissa av oss har svårt att tänka stort. Andra tvärtom. Och inget är fel. Allt är precis som det ska, men om du är sugen på att drömma större än du gör så är det lilla ordet ”och” en himla bra hjälp på vägen!

varför åka till Sierra Nevada, skidåkning, skibum, drömliv, Malin Lundskog
Ett resultat av att våga drömma: vuxensäsonga i Sierra Nevada!

Så … så här skapar du ett drömliv genom att säga ”och” istället för ”men”. Om du testar och-tekniken, berätta gärna hur det går! Självklart finns det fler sätt för dig att drömma, men det här ett sätt som kan ta dig förbi de där första omedvetna hindren. Kommer du att prova?

I mitt förra inlägg skrev jag om drömmar och mål och trestegsraketen dit. Nästa gång vi ses berättar jag hur du kan testa dina drömmar för att känna dig tryggare i om du ska ge dem en chans eller inte. Men idag drömmer vi …

Tills vi ses igen:
HEJA HEJA DIG!
Kram M

.

5 januari, 2020 av Malin Lundskog 7 Comments

Reader Interactions

Comments

  1. Yvonne Bjerregaard says

    5 januari, 2020 at 18:19

    Ja tänk vad ett litet ord gör skillnad! Det förändrar ju allt och funkar (vet ju vi som testat ?). Underbart att du sprider denna kunskap.

    Svara
    • Malin Lundskog says

      13 januari, 2020 at 10:57

      Tack för att jag får vara underbar 🙂 Ja, men visst funkar det. Som enkla saker ofta gör …

      HEJA PÅ!
      //M

      Svara
  2. Christine says

    5 januari, 2020 at 18:20

    Jag trodde också att det är så självklart att drömma! Att tänka yviga tankar om det som är långt borta. Mysigt. Men jag har också fått lära mig att det inte är så. Klokt och insiktsfullt inlägg! Tack <3

    Svara
    • Malin Lundskog says

      13 januari, 2020 at 10:58

      Åh, vad härligt att få läsa att fler trodde som jag. TACK för att jag får vara klok 🙂

      Heja på!
      //M

      Svara
  3. Helena Roth says

    5 januari, 2020 at 22:28

    Skillnaden mellan OCH och MEN är så enorm! När jag blev varse det på riktigt för ett par år sen… kanske 5, kanske 6, nått sånt, så började jag uppmärksamma mig själv på det och numera är det väldigt medvetet jag emellanåt använder MEN, men det är väldigt sällan. Som där. ?

    Svara
    • Malin Lundskog says

      13 januari, 2020 at 10:52

      Men ibland är men ett nödvändigt ord för att få till språket 😉
      Ja, visst gör det skillnad när den medvetenheten väcks?

      HEJA HEJA
      //M

      Svara

Trackbacks

  1. Så här skapar du ditt drömliv med ett enda ord - Träningsfeed skriver:
    5 januari, 2020 kl. 18:30

    […] Läs hela inlägget av Malin Lundskog här –> Så här skapar du ditt drömliv med ett enda ord […]

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • En revival of ordet brandgul?
  • 116: Day-O
  • Är lagom bäst undrar vi i nytt poddavsnitt
  • 115: Här kommer Pippi Långstrump …
  • 114: Buffalo Soldier …
  • 113: Tutti frutti …
  • Jobba halvdag och sen ta semester
  • Jag tipsar om romanen Med bergens andetag
  • Easy like a sunday …
  • Ord jag vill använda mer i dagens Ordet är mitt

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday