• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Socker suger!

Har du kanske, precis som jag, haft en sommar där glass- och fikastunderna varit långa och många? Där goda grillmiddagar och mysiga picnic:ar avlöst varandra? Jag älskar sommaren. Avbrottet i vardagen. Solen. Havet. Lediga stunder med nära och kära. God mat, fika och glass.

Lika mycket som jag älskar allt det, så älskar jag att bryta det och komma tillbaka till vardagen. Att hitta rutiner som känns både bättre och nyttigare, i längden. Förra veckan var vår första vecka tillbaka i den vardagen. I tisdags hade jag en fruktansvärd huvudvärk, en huvudvärk som helt berodde på att jag drastiskt dragit ner på sockret i min kost och återgått till normala rutiner. DET gör mig ännu mer säker på att SOCKER SUGER. Vi blir snabbt beroende och det är tufft att bryta den trenden, om vi inte bara bestämmer oss för att inte ge efter.

Någon som vet "allt" om detta och som dagligen hjälper andra att hitta ett hälsosammare sätt att förhålla sig till framför allt kosten är vår inspiratör Helena Berggren. Hon har själv gjort resan och delar öppet och ärligt med sig om sina framgångar och motgångar. Hon inspirerar och peppar. Tag chansen att boka hennes föreläsning "Socker suger" – den kommer inspirera dig och dina kollegor i kampen mot det dolda sockret!

/Malin O, lite mindre söt nu efter sommaren… igen!

13 augusti, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Reader Interactions

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 113: Tutti frutti …
  • Jobba halvdag och sen ta semester
  • Jag tipsar om romanen Med bergens andetag
  • Easy like a sunday …
  • Ord jag vill använda mer i dagens Ordet är mitt
  • 112: (is this the way to) Amarillo …
  • 111: I medelhavski …
  • Hence utebubblan i nytt avsnitt av Ordet är mitt
  • 110: Na Na Hey Hey Kiss Him Goodbye …
  • 12 månader i hängmattan

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday