Bra med valnötter;
* Valnötter är, förutom riktigt riktigt goda, den nötsort som innehåller mest omega 3-fettsyror…
* Valnötter innehåller B-vitamin, bra med e-vitamin, järn, kalium, kalcium, fosfor, magnesium, och zink.
* Enligt nyare rön innehåller valnötter även hormonet melatonin som behövs för vår sömn.
* Valnötter har historiskt sätt anses vara bra för minnet och koncentrationen!
Go nuts!
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.