• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

halsamera

Varvat klart…skulle inte tro så

Grattis alla varvet-löpare! Bra jobbat.

Gick det som smort? Tillhör du dem som alltid springer varvet, som en del av den årliga träningen? Eller dem som alltid springer varvet, men inte varvar så mycket annars under året utan har detta som din morot varje vår? Eller dom som kanske bara springer varvet och inget annat, inte ett steg, varken före eller efter? Oavsett så är det inte färdigvarvat idag – det är nu ni måste VARVA NER. Ladda om musklerna, koppla av, kanske reflektera om du vill, men framför allt: klappa dig på axeln och säga till dig själv ”jag var mitt bästa jag, just då och just där”. Var nöjd. En känsla vi glömmer allt för ofta. NÖJD.

/Malin O är nöjd med att inte varva i år, men löper gärna idag och imorgon istället… 

19 maj, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Gladast vinner!

Ja, så är det i den här stan, full av goa gubbar o käcka tjejer. Så himla härligt när jag innan knôloppet (Göteborgsvarvet med ett finare namn;-) kom fram till att min drömtid på 1:45 var det inte läge för. Vilken värme! För löpningen är helt enkelt ett sätt för mig att leva ett liv i mental och fysisk rikedom, i ett överflöd av energi! Det är ju egentligen alla de där timmarna innan ett lopp som är grejen då.

Det var inte så att jag tänkte tankarna för att slippa slita de 21 km runt Göteborg, det var ett sätt att hitta det genuina i löpningen, strunta i prestationer, resultat och personbästa – för vad spelar sånt för roll i det långa långa loppet som vi kallar livet? inte nånting egentligen. Bara en lite extra krydda!

Så – håller med vår Hälsobokarinspiratör Anneli Wester som säger ”gladast vinner”. Jag gjorde mitt bästa. I rekordvärmen som en stund på Hisingen byttes ut mot en motvind i minst kulingstyrka, åska och hagel som gjorde gôront på bara armar o ben. Men fram kom jag och väldigt väldigt många andra. Heja oss!

Hälsar vidare den här kvällen med god mat och goda vänner. Hälsa mera, du med!

Malin L

(Visst, lätt o säga att resultat är skit samma. Var ändå tvungen att kolla… Min tid var tre minuter sämre än förra året, men min placering var 500 bättre. Så det så!)

18 maj, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Älta klart nån gång

Jepp…. sluta älta, gör nåt NU istället, av resten av resan lixom…

17 maj, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • En revival of ordet brandgul?
  • 116: Day-O
  • Är lagom bäst undrar vi i nytt poddavsnitt
  • 115: Här kommer Pippi Långstrump …
  • 114: Buffalo Soldier …
  • 113: Tutti frutti …
  • Jobba halvdag och sen ta semester
  • Jag tipsar om romanen Med bergens andetag
  • Easy like a sunday …
  • Ord jag vill använda mer i dagens Ordet är mitt

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday