splittraren-arkiv - Malin Lundskog

Splittraren är en av alla självsabotörer som gör att jag inte kommer vidare

Jag har skrivit om Splittraren förut, men frågar du mig kan jag inte skriva om den tillräckligt. Den är en ständig följeslagare till mig och någon som jag måste vara väldigt uppmärksam på. Snacka om att den charmar ihjäl mig! Jag älskar när popcornhjärnan drar igång och jag får idéer till nya projekt såväl i jobbet som privat. För at tinte tala om alla bok-idéer Splittraren drar igång med.

Jag blir härligt pirrig i magen när jag kommer på nya tjänster, nya träningsplaner och kanske nya sätt att organisera mitt liv på. Det självsabotören Splittraren gör med mig är, precis som alla de andra självsabotörerna, att skydda mig från att slippa utmaningar. Slippa ändra på något. Och ändå få mig att känna att jag är en skön typ som är så himla kreativ. Jag vill vara kreativ! Och jag älskar att dra igång nya projekt! Men efter ett tag blir även nya projekt gamla och inte alls lika roliga. Någon som känner igen sig?

Vi kan vända självsabotage till en hjälpsam kraft

Visst går det att vända självsabotage till kraft, men inte förrän vi ser att vi sabbar för oss själva. Och ser hur vi sabbar. När jag ser det jag just har beskrivit kan jag faktiskt vända kreativiteten till kraft och se till att inte Splittraren håller drömlivet på halster. Jag kan se det positiva med kreativiteten och engagemanget till nya projekt och planer.. Då kan jag kanalisera kraften så att den blir mer fokuserad och inte poppar runt och grabbar tag i varenda idé som kommer upp i mitt huvud som om den bara måste testas.

Om jag är tacksam över att insett att även Splittrarmyntet har en framsida? You bet! Jag är galet tacksam över att våga och vilja se mina mönster. När jag ser dem, kan jag ju också göra något åt dem. Vända på myntet, ni vet. Ja, det är faktiskt ett av mina allra hetaste tips för att levla upp och skapa mitt drömliv, nå mål och skaffa goda vanor: våga se dina mönster. Undersök dina självsabotörer.

Från splittring till kraft

Splittraren håller drömlivet på halster och är en (av många!) självsabotörer som inte alls vill att du ska utvecklas eller nå dina mål och är en av alla självsabotörer som du kan läsa mer om i boken Skapa ditt drömliv, hur du vänder självsabotörer till självhjälpare.

splittraren håller drömlivet på halster, Skapa ditt drömliv, författare, malin Lundskog

Vilken är din favoritursäkt? är ett inlägg som du kanske också vill läsa om du gillar det här.

Splittraren är en alldeles för charmig självsabotör för att jag ska kunna låta den vara. Jag gillar att jag tycker att så många olika saker är roliga. Och viktiga! Det kittlar i min frihetsnerv av att vilja vara med på allt och jag njuter verkligen av att ha mycket på gång. Ändå vet jag att splittraren är en självsabotör som hindrar mig från att fullfölja mina planer. Den hindrar mig också från att göra det där obekväma som krävs för att utvecklas och från att fokusera på det viktigaste.

(Splittraren är expert på att få mig att inte se skogen för alla träd … )

Jag blir hög av Splittraren

Splittraren är en självsabotör som gör mig hög på alla nya idéer som poppar upp och som dessutom ger mig cred från andra. De fascineras över min kreativitet, över min förmåga att hålla alla bollar i luften och över att jag har sådan energi. Vad kan egentligen vara dåligt med allt det där? Tja …

… som just snodde tjugofem minuter av mig

Alldeles nyss slutade jag till exempel skriva det här inlägget och gick in i mina anteckningar för att skicka iväg en idé jag kom på igår till en samarbetspartner. Det sägs ta tjugo minuter att fokusera tillbaka på rätt sak igen efter avbrott. Jag har alltså tappat bra mycket mer än de fem-sex minuter det tog mig att skicka iväg det där meddelandet. Onödigt va?!

Och den där känslan av att vara hög på sina egna idéer är ju visserligen jättehärlig och det är viktigt för en entreprenör att skapa och förverkliga idéer, men i längden: snacka om att skapa stress för sig själv! Och få svårt att koppla av. I avkoppling är nämligen Splittraren där igen med någon fenomenal idé som är spännande att förverkliga. Och där försvann den stunden för återhämtning och uppbyggande liksom. Och den charmiga popcornhjärnan är fullt påslagen …

Det här händer när jag är i Splittrarens våld

Splittraren gör så att jag inte fullföljer mina idéer. Istället för att göra de skrämmande och läskiga momenten som ofta krävs för att gå från tanke till handling och vidare till succé lockar den med fullt charmpåslag in mig i ett nytt nät av idéer. Och som jag förförs!

Varenda gång det är Splittraren som lurar in mig i nya idéer-träsket, tror jag att just den här nya idén ska förändra mitt liv. Och så kör jag på den och slipper, ännu en gång, ta tag i det jag känner motstånd till. Ju närmare det att fullfölja en idé jag kommer, desto mer lockar Splittraren mig att tro att gräset visst är grönare på andra sidan.

Det är inte bara mig som entreprenör Splittraren hindrar. Många som vill skaffa sig goda vanor har också träffat på den här självsabotören som lockar med nya dieter, andra träningstips, fenomenala quickfixar och mirakelmetoder. Eller appar och program som vi måste (inte!) ha.

Splittraren, en finfin självhjälpare trots allt!

Som andra självsabotörer har även den här en hjälpande sida. Det är när du kommer på att du är drabbad av sabotörssidan som du kan vända det hela till något riktigt positivt. För visst: det är positivt att få nya idéer och att våga hoppa på nya äventyr. Det handlar inte om att stänga av det kreativa och nyfikna utan om att strukturera det. Om att sortera in nya idéer på ett ställe där du lätt kan plocka fram dem när det är dags.

Det handlar om att avsätta tid för reflektion och planering och vara tuff mot sig själv med det. Utan reflektion och planering vågar jag lova att du som har en stark splittrare i dig inte kommer så långt. Du kommer att charmas av en ny idé på vägen. Och en ny. Och en ny … Jag har också en känsla av att det är min splittrare som har gjort min dagliga intention så viktig. Mer om den dagliga intention här: Dagens intention – tips!

Fler självsabotörer

Mer om självsabotörer hittar du bland annat här: Vilken är din favoritursäkt för att slippa skaffa goda vanor? och om du söker på ordet självsabotörer här på bloggen.

Känner du igen dig? Eller känner du någon omkring dig som kanske skulle kunna känna igen sig? Tipsa gärna om dels inlägget och dels om boken Skapa ditt drömliv – om hur du vänder självsabotörer till självhjälpare (skrolla nedåt).

Superkul om du delar med dig av om du känner igen dig! Eller om du inte känner igen dig … Du kanske har något annan ursäkt som tips att blogga om?

Ses snart igen såklart!

tills dess: heja heja dig!
//Malin

splittraren